こんにちは東京は雨の一日です。
梅雨らしく気温もグッと下がり
楽に仕事が出来ます。
さて、暑い暑いと過ごしている内に
気が付くとパリオリンピックが
もう直ぐ始まりますね。
トラベルズーより
バレーボール男女やバスケットなど
事前に試合を見ているので、
メダルに手が届くのでは⁉︎
と、本当に楽しみです。
連日テレビで応援すると思いますが、
冷房の効いた室内にずっといると、
外に出た時の気温差に体力のない人は
熱中症になる可能性がありますので、
ぜひ気を付けて下さい。
そんな中、ワーキングママ40代の
Ｈさんが体力低下で膝が痛み始めた
事と疲れが取れにくくなった為、
加圧ボディメイクを始めました。
最初は筋力不足で痛みを感じる膝に
気を付けながらトレーニングを始め、
続けていく事で身体がしっかり
して来たので、トレーニングも
レベルを上げていきました。
毎回楽しそうにこなしていくＨさんは、
「加圧のおかげで体力が付いたみたいで、
膝の痛みも軽減してきたし、
去年の夏よりも楽に過ごしてます。」
と嬉しそうに教えてくれました。
本当に良かったです！
筋力がしっかりあると体力が
落ちないので夏バテをしにくいです。
昨今の異常気象でぐったりして
何も出来なくなる人は、
ぜひ一度加圧ボディメイクを
体験してみて下さい。
暑く長い夏を楽しく過ごす身体作りの
お手伝いをしますよ。
今ならキャンペーン実施中！
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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