こんにちは急に涼しくなり

身体が驚いています。

過ごしやすいと感じますが、

気温差にお気を付け下さいね。

 

さて、いつも腰痛に悩まされていた

40代サラリーマンＳさん。

 

 

 

 

 

最初は腰痛の整体で通っていましたが、

当院はパーソナルトレーニングを併用

しているので腰の症状が良くなってからは

迷わず腰痛とサヨナラする為に、体幹強化の

加圧のトレーニングを始めました。

もともと運動は得意で学生時代は

マラソンもしていたそうですが、

社会人になりデスクワークが

当たり前になると、運動は全く

しなくなったそうです。

いざ筋トレを始めてみると、最初に

体脂肪が落ちてスリム体型位に

なっていきました。

始めて3ヶ月経った頃Ｓさんは、

「体幹が付いたようで、始めてから

腰痛が全く起こらなくなり、

こんなに早く実感できるなんて

もっと早く始めていれば

良かったです。しかも長時間

椅子に座っていても姿勢が崩れず

本当に楽です。」

と嬉しそうに教えて下さいました。

 

 

 

 

 

Ｓさん本当に良かったですね〜。

忙しくても短時間で成果が出る

加圧のトレーニングを選び

大正解でした！

在宅ワークが増えた今、運動不足

から来る腰痛で悩んでいたら是非

相談してみて下さい。

それぞれ悩みのタイプにあった改善を

提案できると思います。

 

 

 

 

 

 

 

今なら体験会が無料なので

チャンスですよ！

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

東京は風が強い朝を迎えています。

皆さん、ゴールデンウィークは

どのようにお過ごしでしょうか？

今日が最終日ですがお疲れでないですか〜？

特に家族サービスでクタクタの方は

明日から始まる仕事に向けてリセット出来る

整体、マッサージをお勧めします！

 

 

 

 

 

 

・長時間、車の運転で腰が痛い、

・急な暑さでだるさが取れない、

・連日、家族に三食作り疲れた、

・家でダラダラしすぎて足がむくんだ、

など、これらの症状を整体・マッサージで

スッキリしましょう。

あさがお整体院は今日も営業しています。

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

雨の朝を迎えています。

4月下旬の東京は一気に気温が上がり、

真夏のような暑い一日が続いてます。

今日はもう少し落ち着いた気温ですが、

まだ暑さに慣れていないので、

体力のない人は疲れが出ると思います。

 

 

 

 

 

当ジムのメンバーさん達の中にも、

普段トレーニングで身体を鍛えているのに、

昨今の激しい気温差に疲れやすく、

一日中だるくなる人がいるようです。

そんな時は身体の要求に素直に応じて、

頑張りすぎないで休息や睡眠など

大事にして下さい。

 

 

 

 

 

気温差で自律神経が不安定になりがちで

疲れやだるさが取れにくくなりますので、

夜のスマホやゲームなど控えめにして、

早めに寝るように心がけましょう。

ゴールデンウイーク真っ最中ですが、

出来れば元気に楽しく過ごしたいです。

不調を払拭するために身体を

動かしたい人は当ジムの体験会を

お勧めします。

 

 

 

 

 

短時間でトレーニング感満載の

加圧ボディメイクは男女共に満足して

頂ける内容になっています。

今ならお得なキャンペーン中です。

 

 

 

 

 

更に整体で身体を整えるのもお勧めです。

血流促進で滞りを促し、疲労物質を早く出して

くれますので身体がスッキリします。

ゴールデンウイークも営業していますので、

是非トライしてみて下さい！

連絡お待ちしています。

 

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おはようございます。

燃えるような朝焼けです。

 

 

 

 

 

2024年を新しい気持ちで望みたいと

思っていましたが、大きな自然災害や

飛行機事故など思わぬ事態になりました。

皆さまは大丈夫でしょうか？

明日から仕事が始まるところが多いと

思いますが、自宅に帰られない方が

多いかもしれません。

こんな時こそ絆を大切に出来る事を

していきたいと思います。

義援金を送ったり、物資を送ったり

早めに情報を調べて行動したいと思います。

 

 

 

 

 

こんな予想しない緊急事態でも負けない

体力・精神を身に付けて欲しいと願い、

あさがおはパーソナルトレーニングと整体で、

皆様に頑張って指導していきたいと思います。

今年も宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

あさがおパーソナルジム。あさがお整体院　03-3321-0822

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