おはようございます。

昨日まで涼しい朝だったのが、

今朝は蒸してきました。

今年は本当に暑い暑い夏でしたね。

 

 

 

 

 

 

 

熱中症で救急搬送された人数は、

前年同期の２倍超だったそうです。

まだまだ10月までは例年より気温が

高いようなので、気は抜けません。

当ジムメンバーのワーキングママ

40代のＫさんは、体力作りの為に

加圧ボディメイクを始めました。

痩せ型のKさんは最初全く汗をかけずに、

トレーニングすると直ぐにお顔が

真っ赤になり、熱が内にこもる

熱中症になりやすいタイプでした。

始めて3ヶ月経った時に、

「毎年２､3回は熱中症になるのに、

今年はトレーニングのおかげで

汗がかけるようになり、

一度も熱中症にならず、

夏バテ知らずでした。

素晴らしいです！」

と嬉しいコメントを頂きました。

 

 

 

 

 

 

これから今年のように毎年暑い夏を

迎える事になるかも知れません。

どんなに環境が変わっても

負けない体力があると安心です。

あなたも健康で過ごすための

体力作りを始めませんか？

今ならお得なキャンペーン実施中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

早朝に雨が降りましたが、

暑さは変わらずです。

今日も気を付けて過ごして下さい。

 

さて、コロナ禍から在宅ワークしている

40歳女性Dさんはほぼ家から

出ない生活を続けたところ、

「毎日座りっぱなしで仕事を続けていたら、

歩き方が分からなくなってしまいました。

一歩が出ないんです。これ治りますか？」

と悲痛な面持ちで訪れました。

院内を歩いてもらうと足より先に

身体が前に傾いて、本当に足が

スッと出ない状態でした。

 

 

 

 

 

コロナ前まではブレイクダンスもしていた

Dさんにとってかなりショックでした。

骨盤のバランスも悪く左右の高さが

まるで違っていたので、先ずは整体を

繰り返し身体の歪みを取ることから

始めていくと徐々に足が先に

出るようになりました。

Dさんは、

「だいぶバランスが良くなってきましたので、

今度は筋トレも一緒に取り入れたいです。」

と言ってきましたので、加圧ボディメイクの

整体が入っているコースを進め、

Dさんの２ヶ月間、バランスの良い

美ボディ作りが始まりました。

整体・筋トレ・食事をしっかり

指導し、頑張ること2ヶ月半。

筋力も増え身体も引き締まり、

Dさんはバランスの良い美しい

歩行が出来るようになりました。

 

 

 

 

 

ご本人は

「やるごとに身体が良い方向に

向かっているので嬉しいです。

まだ完璧でないのでこれからも

続けたいです！」

と加圧ボディメイクを継続し

今も頑張っています。

皆さんの中にも運動不足から

身体のバランスが悪くなったり、

疲れやすくなった人はいませんか？

思い当たる人は一度体験会を

受けてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

ご自身の姿勢や筋力をプロの目から

アドバイスが出来ます。

思い立ったが吉日。

連絡お待ちしています！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

東京は２月のわりに穏やかな

朝を迎えています。

２月11日(土)の祝日を営業し、

本日、お休みしています。

ホームページやチラシで

連絡しようかな〜と思っている方は

9日の金曜日にお願い致します。

 

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