おはようございます。

今朝は綺麗に朝日が見られました。

日の出の時間も早くなり

春が近づいている感じです。

さて、一昨日嬉しい事がありました。

加圧ボディメイクを始めて3ヶ月、

30代OLのWさんのオーダーは

「追い込んで身体を引き締めたい！」でした。

一見太っている感じには見えませんが

体組成計で計ると、筋肉が足りない

代謝の低い疲れやすい身体でした。

そこでとにかく体幹を鍛え、特に下半身

の筋肉を付けるプログラムにして

3ヶ月頑張ったその結果は、

何と体重は−1.2kg減って、体脂肪ー2.5%

内臓脂肪も1レベル下がったのに、

筋肉が5kgも増えていました〜！

何よりも身体のラインがまるで別人。

トレーニング最初から来ていたウエアーが

ダボダボになって本人も大満足！

睡眠障害や、肩こりも解消されて

指導した私も本当に嬉しかったです。

次はあなたがトライして見ませんか〜？

暖かくなる時期に向けてキャンペーン

やってます。

ぜひ体験にいらして下さい！