おはようございます。

東京は風の強い晴れた朝です。

梅雨の晴れ間ですが強風で

洗濯物が飛んでいきそうです。

今日も日中は30度を越えるようなので

暑さ対策しっかりしていきましょう！

さて今日が「一年の折り返しの日」

何だそうです。

半年が本当に早く感じましたね。

残り182日、どう有意義に過ごすか、

じっくり考えたいです。

コロナ禍で生活が一変した方も

多いと思います。

当院も今までにない大変さを

受けています。

しかしピンチをチャンスに変えるのも

考え方次第ですよね。

私達が一番心配しているのが

患者さんやお客さんが運動不足になって

体力が落ちてしまう事です。

そこで先月からお家で簡単に出来る

動画を作成しYouTubeにアップしました。

運動不足になると免疫力も落ちて、

普段はかからなかった風邪や

慢性疲労に陥ります。

ぜひこの動画で元気を取り戻して、

コロナ禍に負けない生活にしましょう！

トレーニング動画のURLです。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822