おはようございます。

東京は朝から湿度の高いです。

毎日毎日雨が降って

いい加減嫌になりますね。

梅雨明けは8月になるそうですし、

7月は台風も来ないようで、

異常な夏です。

皆さん、乗り切れそうですか？

テレビは毎日コロナ感染者数ばかり報道して、

知りたいのはそこじゃないのに、

不安をあおる一方です。

こんな時はリラックスできる何かを

見つけて下さいね。

基礎体力も大事です。

体力が落ちると気持ちも

負けてしまいがちです。

等ラボでは一人一人に合った

トレーニング方法で体力向上を

指導しています。

これから更に暑くなる夏と、

コロナ禍によるストレスに負けない

体力をつけていきましょう！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822