おはようございます。

今朝は力強い太陽が拝めました。

台風17号が過ぎて急に暑さが戻ってきましたね。

日中との気温差がありますので、

油断せずに体調管理にお気をつけ下さい。

 

さて、加圧ボディメイクのメンバーである、

アラ還女性のＳさんは抱えきれない程の

仕事を任されて毎日を過ごしています。

週に1回トレーニングにいらっっしゃいますが、

来店時はいつも疲れ切ったお顔で

「今日も疲れています！出来るかどうか・・・」

とおっしゃいます。

最初にお腹に溜まっている話を聞いて、

加圧のトレーニングをするか、

運動なしの代謝を上げる方法をするのか

お聞きすると、

「少し身体を動かしたいです。」

とおっしゃるのでストレッチから始め

少しづつ筋トレに入っていきます。

その間も出し切ってしまいたいお話を、

合間合間に話してもらい、

体幹を中心にトレーニングして

疲労の滞りを取り除いていくと、

「あっ、視界が明るくなった！」と

満面の笑顔でお帰りになります。

 

当ラボの加圧ボディメイクは

お客さまの体調に応じて

沢山のやり方が出来ます。

しっかり追い込んで筋トレする方法。

軽めのストレッチ中心のトレーニング方法。

運動なしだけどきっちり代謝、免疫力を上げる方法。

など選択が豊富です。

筋トレはやる事自体がストレスになると、

いい筋肉が付きません。

どうぞ、トレーニングを始めてみたいけど

ジムではハードルが高いと感じている方は、

あさがおパーソナルラボの加圧ボディメイクを

体験してみて下さい。

必ずあなたに合う方法が見つかりますよ。

今ならキャンペーンやってます。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822