おはようございます。

晴天の朝です。

東京は良い天気が続いていますが、

乾燥に気を付けたいですね。

さて、最近寒くなって来てますが

午前中にトレーニングをするメンバーさんが

増えて、早い方は9時から始めています。

その理由は人それぞれですが、

１、最初はお昼から出かける用事が入ったから

　　仕方なく朝にトレーニングを入れたら

　　思いの外、身体が一日中楽だった。

２、在宅ワークで11時からのZOOMミーティング

　　前にサクッと朝一でトレーニングをしたら、

　　頭が冴えて今まで眠かったミーティングが

　　最後までしっかり参加できた。

３、自宅でイラストの仕事をしているが、

　　先にトレーニングをするとサクサクっと

　　はかどる事が分かった。

４、子供を幼稚園に送った後、トレーニングを

　　すると、自転車の漕ぎが楽になり買い物など

　　あちこちお店を寄っても疲れない。

など、皆さんそれぞれ良い事づくしのようです！

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