おはようございます。

とうとう日の出が5時台になりました。

昨日は3月11日、東日本大震災の日でした。

あれから8年も経っていますが、

原発の影響もあり、完全復興まで

まだまだ時間がかかりそうです。

当時、自宅マンションの５階にいて

終わらない揺れに生きた心地がしませんでした。

沢山の方が犠牲となり、未だ行方不明の方も

いらっしゃいます。

東北は祈りの1日となり、

私も早く元の生活に戻れますように祈り、

応援していきたいと思います。

そしてあの震災をきっかけに、

生き延びるための体力が大切だと実感しました。

加圧トレーナーとして指導していますが、

自分の体力を落とさないために週２回は

必ず自分もトレーニングしています。

あなたは大きな災害が来た時に

自分を守れる体力がありますか？

ぜひ加圧ボディメイクを体験して

自分や、家族を守れる体力を付けてみませんか！