おはようございます。

今朝の東京は厚い雲に覆われて

パッとしない日の出でした。

今日も体調管理に気をつけて過ごしましょう！

 

さて某局で最近話題の

「みんなで筋肉体操」

院長が初めて動画を見て

大受けしていました。

私はインストラクターという職業柄

以前から注目はしていましたが

インパクトの強さに最初は驚きました。

当院の筋トレは三次の元振動マシンと

加圧システムを使って短時間で

効果を上げるものですが、

筋肉体操は毎日5分間、自分で頑張る内容です。

身についた筋肉は脂肪を燃焼するだけでなく

アンチエイジング、免疫力アップ、姿勢の維持

など、生きて行く上で自分を裏切らない

強固な味方となりますが、

自分一人では続かない〜！という方は

ぜひ当院の加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

一人一人にしっかり寄り添い

一緒に裏切らない筋肉をお作りしていきます！