こんにちは今日も東京は夏日です。
あっという間に5月に入り、
ゴールデンウイーク真っ只中です。
今年は今までコロナ禍で
さんざん我慢してきた皆さんが
爆発するかのように国内、海外に
出掛けていると思います。
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最近の春は気温差が激しく、
台風並みの強風も吹いて、
普通に生活しているだけで
身体が重く感じます。
更にゴールデンウィークで
行楽地で遊んだり、旅行をしていると
楽しい時は感じませんが
後からドーンと疲れが出てくると
思いますので、その日の自分の体調と
相談して行動して下さいね。
夏日も続きますので、汗をかいたな〜
と感じたら、すぐに分補給をしましょう。
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まだ暑さに慣れていませんので、
あとで飲もうとすると、脱水症状や
熱中症になる可能性がありますので、
水分は必ず持参して下さい。
楽しく安全に3年ぶりの大型休日を
楽しみましょう!
楽しく遊んだ後の疲れは、
当院の整体・マッサージが
かなり効果的ですよ。
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数日経っても疲れが取れない時は
ぜひご利用下さい!
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822