こんにちは。
梅雨が明けて各地で35°以上の猛暑に
なっているようです。
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熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。
さて、コロナ5類後も引き続き
在宅ワークの40代女性Mさんが、
「コロナ前は普通に通勤していたから、
毎日着る服や髪型、化粧など気にして
それなりに緊張感がありましたが、
最近ふと鏡を見たら、楽な服ばかり
着てる母親にそっくりで、
思わず悲鳴が出そうでした。
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娘からも、いつも同じ服着てる
と言われ、このままオバチャンぽく
なるのは避けたいけど、何を
どうすれば良いと思いますか?」
と、打ち明けて下さいました。
Mさんは加圧の筋トレを週一で続け、
身体のラインはキープしているので、
何か趣味を見つけて外出する、人と会う
提案をしました。
皆さんの中にも同じような方が
いらっしゃるのではないですか?
Mさんは筋トレをしているので
姿勢が綺麗ですが、運動も
していないと在宅で緊張感が
ないと体重増加や猫背などで
益々オバチャンぽくなってしまいます。
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でも何から始めたらいいのか
分からない方は、当ジムの体験会を
受けてみませんか?
運動歴がない方でも大丈夫です。
一人一人に適したアドバイスも
出来ます!
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是非トライしてみて下さいね。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822