加圧ボディメイクで自信を手に入れる！

2017.03.01
あさがお スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, 手軽な健康法, 食事指導

加圧ボディメイクで自信を手に入れる！

たった1ヶ月で体重が5キロ減！！

いきなり自慢話ですいません。。。


これ私のことです。
 
 
実は私、大の人体実験好きです。
 
 
日頃からの加圧指導のかたわら、
どうやったら人の身体は最大限の
変化を出せるのか。
 
 
そんなことを考えつつも
新たなチャレンジをし続けるのが
大好きです。。。
 
 
今回行ったチャレンジがこうです。
 
 
少しだけ不摂生を重ねて、
緩めた身体を1ヶ月でどこまで絞れるのか？
 
 
トレーニングに関しては特別ストイックに
取り組まず、付加価値として糖質制限食に
取り組みました。
 
 
 
 
 
 
加圧だけでも十分に変化が得られることは
長きの加圧指導経験ですでにわかっていたので、
 
 
糖質制限食とのコラボで
身体はどんな変化をするのか。
にチャレンジをすることにしたのです。
 
 
糖質制限食による加圧ボディメイク。
 
 
これこそが今回自分の
身体を用いた人体実験です。笑
 
 
その結果が最初に書いた、
1ヶ月で5キロ減。
 
 
 
 
 
 
それに加えて腹筋もキレキレで
人生最強ボディが出来上がった。
 
 
おかげでとても良い経験ができましたし、
クライアントに対する最強のフィード
バックも行えそうです。
 
 
詳細については
あさがおパーソナルラボで実際に
体験して頂けたら
その最強メソッドの全てが分かります。