おはようございます。

暑い暑いと思っていたら
季節は秋に入っていましたね。

ガクンと気温が下がり、ホッとするけど
疲れるという声を聞きます。

身体は今年の長い夏の暑さで
ダメージを受けています。

食事、睡眠、適度な運動で
体調管理を心がけたいです。

さて、大腿骨骨折で入院、手術を
経験された80代の女性の患者さんが

当院の施術とトレーニングで
再び趣味の民謡踊りが出来るように
なりました。

来院されるたびに施術と筋トレを
受けて、周りがびっくりするほど
早くに歩行が可能になりそして
踊りの練習も始めました。

最初はふらふらしてターンが上手く
出来なかったのが、太ももを強化する
メニューを入れたところ、しっかり
クルッとターンが出来るようになったと
報告して下さいました。

本当に嬉しい報告です！
80歳からだって筋肉は付きます。

歳だからって諦めないで
トレーニングしてみませんか？