おはようございます。

寒い朝が続いていますが

朝日は力強く美しいです。

さて、最近尿もれ対応商品が

CMで見る事が増えました。

特にアラフォーの女性に

くしゃみや大笑いした時など

ちょい漏れ現象が増えているようです。

妊娠・出産などが原因もありますが、

運動不足による筋力低下もその一つです。

特に今年のようなコロナ禍で、

極端に運動不足が続くと

ますます増えていきそうです。

具体的には「骨盤底筋群」と呼ばれる

筋肉の集まりが緩むと尿もれを起こしやすく、

当ラボのメンバーさんにも、

実は打ち明けていませんでしたが、

尿もれで悩んでいたのが

筋トレをしてから改善して、

今でま全く気にならなくなった方も多いです。

まだまだスティホームは続きそうです。

運動不足や不快な尿もれを改善する為にも、

トレーニングを始めてみませんか？

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822