おはようございます。

寒くはありませんが曇り空です。

東京は20度まで気温が上がるそうなので、

洋服の脱ぎ着で体温調節して下さいね。

さて、緊急事態宣言がさらに

２週間延長になりました。

人によっては益々運動不足になり、

体調管理が危うくなってきます。

昨日もストレスがマックスになり、

筋トレをお休みしていた方が

来店されました。

自粛前よりも体重が4㎏増えて、

体脂肪も3.5%増えていました。

ステイホームで生活習慣病になると、

万が一ウィルスに感染した時、

重症化するリスクがグンと上がってしまいます。

当ラボはコロナ対策万全の完全予約制で

トレーニングを行なっています。

ぜひ一度体験してみて下さい。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

おはようございます。

今朝は雲が多く歪んだお日さまでした。

今日にも緊急事態宣言が発令

されるそうです。

指定された業種は大変だと思いますが、

皆さまもパニックにならず冷静に受け止めて、

この非常事態を乗り越えていきましょう。

医療系の当院は引き続き診療しています。

身体に触れずに癒すヒーリングも

ありますので、お電話で相談下さい。

また、併用しているあさがおパーソナルラボも

３密にならないように最新の注意を払い

トレーニングをおこなっています。

テレワークで運動不足を感じている方は

ぜひ体験してみて下さい。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822