のんびり充電できた一日でした!

おはようございます。

朝晩は寒く日中との気温差を感じます。

昨日の休日はあまりにも良いお天気だったので、

ちょっと遠出のお散歩してみました。

午前中、家事仕事を終えてから、

丸の内線新高円寺駅、徒歩3分の所にある、

インドネシアレストラン

「カフェバリチャンプル」でランチ!

ランチは3種類から選べ、私は

ナシチャンプルと言うインドネシアの

ワンプレートの真ん中にご飯を置き、

周りに沢山の種類のおかずを置いたもので、

それぞれ混ぜても良いですし、個々に食べても

美味しいプレートです。

本場のシェフが作っているのと、

店内もインドネシアっぽく

旅行している気分になりました!

その後、新宿のデパートの屋上で

まったりコーヒーを飲んで至福の時を過ごし、

最後は地元の氏神様に今日の一日を感謝して

帰宅しました。

心が落ち着き、命の洗濯がしっかり

出来ました。

また仕事を頑張ろうと思います!

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822

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この記事を書いた人

あさがおパーソナルジム / あさがお整体院
柔道整復師・パーソナルトレーナー
加藤秀之

下高井戸駅から徒歩1分の場所で、地域とともに28年。
延べ8万人以上の施術・運動指導を行ってきました。

柔道整復師として、膝・腰・肩などの運動器疾患に長年向き合い、
痛みの改善から再発予防まで一貫したサポートを行っています。

その中で強く感じているのは、
「痛みを取るだけでは根本的な解決にはならない」ということです。

現在は、整体によって身体を整えた上で、
「一生歩ける体を作る」ための運動指導に力を入れています。

自身もアスリートとして身体の痛みを経験し克服したことから、
同じ悩みを持つ方に寄り添いながら、
再発しない身体づくりをサポートしています。

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