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2025年2月– date –

  • 健康コラム

    こんなに数値が改善されたの初めてです!

    こんにちは、東京は晴れていますが 乾燥がひどく樹々がカラカラです。 火の元に十分注意してお過ごし下さい。 さて最近、体験会に会社の健康診断で血液検査の 数値があまりにも悪くて、会社から 「生活習慣を見直し体重を落とすように。」と言われ、 参加...
    2025年2月25日
  • 健康コラム

    プチ断食は身体の味方!

    おはようございます。 東京は西高東低の気圧配置で 晴れていますが、風が強く吹きまくり 外に出ると埃っぽいです。 空気も乾燥していますので 火の元にご注意下さい。 さて、気温も毎日変わり、花粉も飛び始めて 身体がだるかったり疲れが取れないなど 体...
    2025年2月18日
  • パーソナルトレーニング

    下半身を鍛えるメリットは!

    こんにちは東京は寒い上に風が強く、 乾燥がひどくてカラカラです。 皆さん火の元に気を付けて お過ごし下さいね。 さて、加圧ボディメイクメンバーの ワーキングママ40代Sさんの家庭で、 お子さん達がインフルエンザにかかり 続いて看病していたご自身も...
    2025年2月9日
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