こんにちは東京は雨の一日です。
梅雨らしく気温もグッと下がり
楽に仕事が出来ます。
さて、暑い暑いと過ごしている内に
気が付くとパリオリンピックが
もう直ぐ始まりますね。
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トラベルズーより
バレーボール男女やバスケットなど
事前に試合を見ているので、
メダルに手が届くのでは⁉︎
と、本当に楽しみです。
連日テレビで応援すると思いますが、
冷房の効いた室内にずっといると、
外に出た時の気温差に体力のない人は
熱中症になる可能性がありますので、
ぜひ気を付けて下さい。
そんな中、ワーキングママ40代の
Hさんが体力低下で膝が痛み始めた
事と疲れが取れにくくなった為、
加圧ボディメイクを始めました。
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最初は筋力不足で痛みを感じる膝に
気を付けながらトレーニングを始め、
続けていく事で身体がしっかり
して来たので、トレーニングも
レベルを上げていきました。
毎回楽しそうにこなしていくHさんは、
「加圧のおかげで体力が付いたみたいで、
膝の痛みも軽減してきたし、
去年の夏よりも楽に過ごしてます。」
と嬉しそうに教えてくれました。
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本当に良かったです!
筋力がしっかりあると体力が
落ちないので夏バテをしにくいです。
昨今の異常気象でぐったりして
何も出来なくなる人は、
ぜひ一度加圧ボディメイクを
体験してみて下さい。
暑く長い夏を楽しく過ごす身体作りの
お手伝いをしますよ。
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