おはようございます。

今年の梅雨時からの暑さは

普通に生活しても体力を奪いますね。

 

 

 

 

 

 

当ジムのメンバーさん達も

湿気がしんどいと感じています。

日常生活はあまり感じませんが

筋トレをするといつもより身体が重く

動きが鈍く感じるそうです。

でもメンバーさん達は休まず続けて

トレーニングにいらっしゃいます。

そのほうが身体が楽になるのを

知っているからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲れるからとダラダラ家で

過ごしていませんか？

実は若くてもダラダラ家で

過ごすと思ったより筋肉が落ちて

代謝が悪くなり結果、

体が疲れやすくなります。

思い当たる方は是非一度

当ジムの体験会に参加して

みませんか。

一人一人に合った内容になっていますので

運動経験がなくても大丈夫です。

今年の長〜い夏を乗り越えるために、

今から体力作りをしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

ただいまお得なキャンペーン中です。

連絡お待ちしています！

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822