おはようございます。

昨日の雨日から一変して真夏日になりそうです。

早朝から気温23度、湿度92%もあり、

まだ6月なのに驚きの蒸し暑さです。

 

 

 

 

 

 

皆さんくれぐれも無理せずに体調管理に

努めて下さいね。

 

さて、加圧メンバー60代のワーキングウーマン

Ｎさんは、入会した当初は睡眠が悪く

眠剤を服用していましたが、

トレーニングを始めてからかなり改善され、

先日、最近いかがですか？お聞きしたところ、

「眠剤を飲まなくてもぐっすり

眠れるようになり、朝もスッキリ

起きられるようになりました。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

加圧でトレーニングをすると、

代謝を上げる成長ホルモンと一緒に、

睡眠ホルモンであるメラトニンも

促してくれるので、睡眠の質が良くなり、

目覚めのスッキリ感が違います。

 

 

 

 

 

これまでも沢山のメンバーさんの

睡眠障害が改善されています。

運動不足やストレスで睡眠が悪くなったな〜！

という方は、ぜひ一度体験してみて下さい。

質の良い睡眠と成長ホルモンで

お肌もプルプルになり、

女性にとって良いことづくめです。

今ならお得なキャンペーンやってます。

 

 

 

 

 

 

 

思い立ったが吉日です。

連絡お待ちしております！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822