ワンデー・ヨガレッスンを開催しました！

おはようございます。

朝は雲の合間から太陽が見えました。

今日は午後から天気が下り坂になるようです、

暖かい日ですが気圧からくる変化に

気を付けてお過ごし下さいね。

さて、昨日はあさがおジム内で

ヨガ講師岡本先生の

ワンデー・ヨガレッスンを開催しました。

4人がマックスですが楽しくゆったりした

ヨガレッスンを展開できました！

今回で2回目ですがメンバーさんの感想は

「楽しかった〜、またやりたいです！」

と言っていただきました！

普段は加圧のトレーニングで

筋肉や体幹を強化するメンバーさん達も

時には身体を緩めるストレッチ的なヨガも

楽しいですね。

興味のある方は一度連絡下さいね。

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822