2022年12月– date –
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加圧トレーニング
大掃除はほどほどに!
おはようございます。 日の出すぐののこの時間が 美しくとても好きです。 東京は今日も晴れの一日ですが、 かなり乾燥していますので 火の元にお気を付け下さいね。 さて、クリスマスも終わりいよいよ お正月を迎える準備に忙しくなります。 先日、加圧メ... -
整体・コンディショニング
忙しい時ほど体調管理を意識しよう!
おはようございます。 東京は寒いですが美しい朝を迎えました。 いよいよ師走も残すところ2週間を切り、 忙しない感じになって来ましたね。 12月に入ってから気温もグッと下がり、 風邪を引いてる方も多いようです。 年末年始の休みの為めに、 今が一番忙... -
健康コラム
ヒートショックにご注意下さい!
おはようございます。 朝焼けが美しく見えました。 東京は連日天気続きで気持ちが 良いですが乾燥しています。 明日は曇りのち雨になるそうなので、 洗濯物は今日が良いですね。 さて、最近よく耳にするヒートショック。 12月に入り急に真冬並みの寒さにな... -
パーソナルトレーニング
風邪を引かなくなりました〜!
おはようございます。 日の出が6時39分と遅い朝です。 東京は今日も一日晴れますが 乾燥もしますので注意しましょう。 さて、以前は季節の変わり目や 気温差が大きいとすぐ風邪を 引いていたと言う40代専業主婦の Kさんが、 「このトレーニングを始めてか... -
スタッフ通信
美を堪能して来ました!
おはようございます。 師走の寒い朝です。 東京は天気が良さそうなので、 楽しい一日になりますように! さて、先日の休業日に湯島にある 旧岩崎庭園で開催されている 華道家の假屋崎省吾氏の「美」を 堪能して来ました。 平日の朝一に出かけたので お客さ...
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