2023年1月– date –

おはようございます。 今日も寒い朝を迎えています。 とにかくこれだけ寒い日が続くと普通に 生活していても体力を奪いますので、 予定があっても無理せず疲れないように 過ごして下さいね。 さて、加圧ボディメイクのメンバーさん 50代の主婦Ｍさんが、 ...

おはようございます。 寒い寒い朝を迎えています。 東京で−２度なんてびっくりです。 京都の方は雪で電車が対往生 しているようです。 お出かけの際は最新の情報を チェックして無理のないように 気を付けて下さいね。 さて、こんな寒い時に皆さんは どん...

おはようございます。 寒い朝が続いています。 明日は大寒、一年で一番寒い時期です。 しかもこの先都心では10年に一度レベルの 低温になるおそれがあるらしいので、 くれぐれも体調管理に気を付けて下さいね。 さて、加圧のメンバーさん達は この時期来店...

おはようございます。 昨夜は久しぶりに雨が降り 乾燥が少し和らぎました。 気温の上下もあるようなので 体調管理に気を付けて下さいね。 さて、先日の休業日に 横浜を探索して来ました。 東横線、日本大通り駅近くで 便利な電動自転車を借りました。 先ず...

おはようございます。 東京は連日お天気続きで助かりますが、 空気の乾燥がひどくカラカラです。 火の元には十分お気を付け下さいね。 さて、３連休も終わり正お月気分も やっと落ち着いてきた事と思います。 日常に戻りハッと気が付くと暴飲暴食の ツケが...

おはようございます。 東京はすっきりした朝です。 今日は成人の日ですね。 昨年から成人対象者が18歳に 変更されましたが、 多くの自治体では20歳を対象とした 「20歳の集い」として式を開催 するところがほとんどのようです。 当あさがおパーソナルジム...

明けましておめでとうございます。 2023年始まりましたね。 行動規制がない年末年始でしたが、 正月休みをのんびり過ごした人、 3年ぶりに家族帰省で両親に会えた人、 久しぶりに海外旅行をした人なども そろそろ通常モードに戻ると思います。 さて、皆さ...