2023年11月– date –

おはようございます 気持ちの良い朝を迎えています。 今年ほど日々の気温差の激しい年を 経験したことがありません。 皆さんは体調管理が上手に出来ていますか？ 今日はまた日中20度を超えそうです。 くれぐれも気を付けてお過ごし下さい。 さて、一日の気...

おはようございます。 今日も東京は日中暖かくなるそうですが、 週末は一気に寒くなるのでお気を付けて お過ごし下さいね！ 昨日の休業日に新宿区にある花園神社で 開催されている二の酉に行って来ました。 酉の市は、11月の酉の日（十二支）に、 浅草の酉...

おはようございます。 寒いですが朝日が綺麗です。 東京は今日も一日の温度差が10度 ありますので、洋服の脱ぎ着で体調管理 して快適に過ごして下さいね。 さて、コロナ後も在宅ワークがそのまま 続いている方結構いるようですね。 結果、運動不足になりが...

おはようございます。 風が強い寒い朝です。 日々気温、天気が変わりますので、 体調管理に気を付けてお過ごし下さい。 さて、2年前に過去最高に体重が増えてしまい、 身体の不調も出たので何とかしようと 加圧ボディメイクに入会した50代女性Kさん。 食事...

おはようございます。 昨日は暖かい東京でしたが、 夜中から雨が降り一変して 寒い朝を迎えています。 今日も体調管理に気を付けて お過ごし下さいね！ 定休日の昨日、劇団四季の 「ウィキッド」を観劇して来ました。 入り口から期待だらけ！ パンフレッか...

おはようございます。 細身で体力のない40代ワーキングママ Ｎさんは、加圧のトレーニングはハードルが 高そうだけど興味はあり、いつかトライして みたいと思っていたそうです。 先ず、今現在の体調や運動歴をお聞きして 無理のない体験を実施しました。 ...

おはようございます。 11月なのに連日の異常気象に 身体がついて行きません。 皆さんはいかがですか？ 洋服で体調管理して行きましょう。 さて先日、赤川次郎さん原作のミュージカル 「夢から醒めた夢」を観覧して来ました。 自由劇場 パンフレット このミ...