2023年12月– date –

おはようございます。 東京はスッキリ寒い朝です。 コロナ禍で抑制されていた集まり会が、 いきなり解放され、今年の忘年会や お正月などかなりにぎわいそうです。 実家や旅行先でごちそうを食べたり、 久しぶりに会う友人達とお酒を飲んだり、 予定を入れ...

こんにちは。 今日の東京は震えるほど寒く、 やっと師走らしい気温になってきました。 今年の冬は一日の気温差が大きく、 暖かい日は12月なのに24℃まで上がり、 半袖でも良いくらいでした。 そんな気温差に翻弄されて気づくと 12月も後半に押し迫っていて ...

こんにちは雨が降ると寒々しいですね。 昨日の休業日に以前から楽しみにしていた 十二月大歌舞伎を観劇して来ました。 坂東玉三郎さんの歌舞伎は初めてで、 第三部の「天守物語」は主役では ありませんでしたが、存在感と 美しさは圧巻でした。 三階席でし...

おはようございます。 昨日とまるで違い、重い曇り空の朝です。 最高気温が5度ほど下がるらしいので、 体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。 さて、皆さんは筋肉トレーニングのイメージを どんなふうに感じていますか？ 辛そう、大変で続かない、マッチ...

おはようございます。 朝晩は寒く日中との気温差を感じます。 昨日の休日はあまりにも良いお天気だったので、 ちょっと遠出のお散歩してみました。 午前中、家事仕事を終えてから、 丸の内線新高円寺駅、徒歩3分の所にある、 インドネシアレストラン ｢カフ...

おはようございます。 寒い朝です。 早いもので今年も一ヶ月を切りました。 師走は何かとやる事が沢山あるのに 心の準備が出来ていません。 皆さんはいかがですか？ さて、最近の極端な寒暖差で自律神経が 不安定になる方が増えています。 あさがおにはさ...