2024年5月– date –
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パーソナルトレーニング
だるいのは運動不足でした〜!
こんにちは昨日は雨風が凄かったですね。 今日の東京はすっかり晴れて洗濯日和です。 湿度も低く過ごしやすいので、 仕事もはかどりそうです。 さて、コロナ禍の時期、在宅ワークになった アラフォー女性Tさん。 5類になって通勤が始まるのかと思いきや... -
ダイエット
今年は水着にトライしよう!
おはようございます。 東京は早朝から気温が19度あり 暑く感じます。 今日も夏日になるそうなので、 熱中症対策を心がけて過ごしましょう。 さて、コロナ禍から解放されて、旅行や 遊びに時間を掛けやすくなりました。 そう言えば暫くプールや海辺などに ... -
スタッフ通信
お陰様で26年周年!
こんにちは今日の東京は蒸し暑いです。 5月からこんな暑さになるなんて、 本当の夏は何度位まで上がるのでしょうか? 今から体調管理に十分気を付けて、 元気な夏を過ごしたいですね。 さて、あさがおパーソナルジムは5月18日に 下高井戸の地に開業して、2... -
加圧トレーニング
筋トレって身体がスッキリするんですね!
おはようございます。 今朝の太陽は眩しく力強いです。 東京はサラッとして洗濯日和になりそうです。 さて、アラフィフ主婦のIさんは、 見た目太っているわけではありませんが、 50歳すぎてから体脂肪が増え身体全体が 弛んできたそうです。 このままでは... -
ダイエット
ニセの空腹にご用心!
おはようございます。 ゴールデンウィークが終わり 日常に戻りましたね。 関東はパッとしない天気が続きますが、 元気に過ごして行きたいです! さて、一年で一番いい季節と思っていた5月が 今年はまるでジェットコースターの ように気温が変わり、着る服... -
整体・コンディショニング
家族サービスでお疲れのお父さんへ!
おはようございます。 東京は風が強い朝を迎えています。 皆さん、ゴールデンウィークは どのようにお過ごしでしょうか? 今日が最終日ですがお疲れでないですか〜? 特に家族サービスでクタクタの方は 明日から始まる仕事に向けてリセット出来る 整体、マ...
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