2024年– date –

こんにちは、今日も暑い日が続いています。 昨日は宮崎で大きな地震がありました。 九州や四国の方々にお見舞いを申し上げます。 朝日新聞デジタルより 余震なども続く可能性がありますので、 暑い中、熱中症にも気を付けてお過ごし下さい。 さて、60代の...

こんにちは。 今日も東京は暑いです。 35度を越えないようですが 熱中症には気を付けたいです。 さて、在宅でデスクワークしている40代 女性のMさんは加圧ボディメイクを 始めて4年目になります。 先日トレーニングに来た時、 「友人と電車に乗って吊り革...

おはようございます。 早朝から太陽ギラギラ暑いです。 連日茹だるような暑さですが 皆さま元気にお過ごしでしょうか？ 毎日、熱中症で沢山の方が救急搬送 されています。 どうぞ自分を守ために冷房を付ける、 水分補給をこまめにするなど、 気を付けてい...

こんにちは。 梅雨が明けて各地で35°以上の猛暑に なっているようです。 熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。 さて、コロナ５類後も引き続き 在宅ワークの40代女性Ｍさんが、 「コロナ前は普通に通勤していたから、 毎日着る服や髪型、化粧など気にし...

こんにちは東京は雨の一日です。 梅雨らしく気温もグッと下がり 楽に仕事が出来ます。 さて、暑い暑いと過ごしている内に 気が付くとパリオリンピックが もう直ぐ始まりますね。 トラベルズーより バレーボール男女やバスケットなど 事前に試合を見ている...

こんにちは、早朝から気温が 28度ありました。 まだ梅雨なのに真夏のような うだる暑さが続いています。 東京でも連日熱中症で救急搬送 される方が沢山います。 熱中症になりやすいタイプは、 圧倒的に高齢者や小さい子供達 ですが、成人でもなりやすい方...

こんにちは。 湿度の高い一日になりそうです。 今年は梅雨前から夏日が続き 暑く汗ばむ日々が続いています。 どうぞ熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 そんな中、当ジムのメンバーで フリーランスの仕事をしてる 40代女性Ｔさんが、 「こんなに暑いのに...

こんにちは。 今日は梅雨らしく雨の一日です。 昨日の休業日に上野の東京都美術館で 「デ・キリコ展」 を鑑賞してきました。 音声ガイドをお借りして作者の思いや 時代の背景を聴きながら素晴らしい ひと時を二人で過ごして来ました。 ご満悦の代表 比較的...

おはようございます。 昨日の雨日から一変して真夏日になりそうです。 早朝から気温23度、湿度92%もあり、 まだ6月なのに驚きの蒸し暑さです。 皆さんくれぐれも無理せずに体調管理に 努めて下さいね。 さて、加圧メンバー60代のワーキングウーマン Ｎさん...

おはようございます。 六月なのに真夏のような日が続いています。 皆さま、健康を保てていますか？ すでに夏バテを感じている方も多いようです。 夏風邪も流行っていますので、 熱中症だけでなく、手洗いうがいを 徹底して風邪予防もして下さいね。 昨日の...