2024年– date –

おはようございます。 東京は曇りの朝です。 今日も30度近くまで気温が上がりそうなので、 熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 さて、最近加圧ボディメイクの体験会に 参加される理由で、ダイエットの他に 疲れやすく姿勢がすごく悪くなった、 と訴える方...

おはようございます。 東京は朝から20度あり暑いです。 梅雨前ですが熱中症対策を万全にして、 今日も元気に過ごしましょう！ さて、毎日しっかり顔のケアを心がけている 方はかなり多いですよね。 リフトアップクリームを塗ったり、 パックしたり、時々は...

こんにちは昨日は雨風が凄かったですね。 今日の東京はすっかり晴れて洗濯日和です。 湿度も低く過ごしやすいので、 仕事もはかどりそうです。 さて、コロナ禍の時期、在宅ワークになった アラフォー女性Ｔさん。 ５類になって通勤が始まるのかと思いきや...

おはようございます。 東京は早朝から気温が19度あり 暑く感じます。 今日も夏日になるそうなので、 熱中症対策を心がけて過ごしましょう。 さて、コロナ禍から解放されて、旅行や 遊びに時間を掛けやすくなりました。 そう言えば暫くプールや海辺などに ...

こんにちは今日の東京は蒸し暑いです。 5月からこんな暑さになるなんて、 本当の夏は何度位まで上がるのでしょうか？ 今から体調管理に十分気を付けて、 元気な夏を過ごしたいですね。 さて、あさがおパーソナルジムは5月18日に 下高井戸の地に開業して、2...

おはようございます。 今朝の太陽は眩しく力強いです。 東京はサラッとして洗濯日和になりそうです。 さて、アラフィフ主婦のIさんは、 見た目太っているわけではありませんが、 50歳すぎてから体脂肪が増え身体全体が 弛んできたそうです。 このままでは...

おはようございます。 ゴールデンウィークが終わり 日常に戻りましたね。 関東はパッとしない天気が続きますが、 元気に過ごして行きたいです！ さて、一年で一番いい季節と思っていた5月が 今年はまるでジェットコースターの ように気温が変わり、着る服...

おはようございます。 東京は風が強い朝を迎えています。 皆さん、ゴールデンウィークは どのようにお過ごしでしょうか？ 今日が最終日ですがお疲れでないですか〜？ 特に家族サービスでクタクタの方は 明日から始まる仕事に向けてリセット出来る 整体、マ...

おはようございます。 雨の朝を迎えています。 4月下旬の東京は一気に気温が上がり、 真夏のような暑い一日が続いてます。 今日はもう少し落ち着いた気温ですが、 まだ暑さに慣れていないので、 体力のない人は疲れが出ると思います。 当ジムのメンバーさ...

おはようございます。 曇りの朝です。 もうすぐゴールデンウィークですね。 それぞれご予定は立てていると思いますが 体調を整えて準備して下さいね。 さて、4月なのに夏日が続いてますが 皆さん身体がついていってますか。 先週も東京で日中25度を超えて...