2025年3月– date –

こんにちは、東京はまだ3月なのに まるで初夏のように暑いです。 一気に桜も咲きました！ しかし明日からは一転、花冷えとなり 体調管理に気を付けなければなりません。 お休みでも無理せずお過ごし下さいね。 さて、小さい頃から運動が苦手で、 結婚、出...

こんにちは昨日の夏日には驚きましたね。 地元杉並区下高井戸では22日、23日に 商店街主催の「大桜まつり」を行いました。 桜が全く咲いておらず、温かいのに 人の数はイマイチでした。 来年こそは満開で開催したいです！ さて、昨今の異常気象で体調管理...

こんにちは。 今日の東京は快晴で気持ちが良いです。 しかし週末にかけて気温差がありそうなので、 皆さんも十分気を付けてお過ごし下さいね。 さて、更年期の症状を感じ始め、更に自己最高の 体重増加に危機感を覚えた50代女性のＮさん。 めまいや急な汗...