2025年6月– date –

おはようございます。 早朝から茹だるような暑さです。 西日本が最速で梅雨が明け、 関東もすぐに明けそうです。 いきなり6月から真夏日が続き、 暑すぎて運動不足になりがちです。 連日の熱中症の救急搬送のニュースに、 身の危険すら感じます。 そんな中...

おはようございます。 今朝もギラギラ太陽が眩しいです。 梅雨時の6月なのに連日の30度超えに 皆さん身体がついていってますか〜？ 事実、自律神経の緊張がほぐれずに 頭痛、疲労、だるさ、無気力などの 症状を訴える人が多いです。 日頃、加圧のトレーニ...

こんばんは東京も雨が降り始めました。 梅雨と分かっていても鬱陶しいです。 来週は真夏日になるそうなので、 気温差に気を付けてお過ごし下さいね。 さて、コロナ禍のステイホームをきっかけに、 在宅ワークや異常気象で外に出る機会が減り、 なんだか気...

こんにちは、今日は少し肌寒い雨の一日です。 今年の5月の気温、ほんと振り回されましたね。 「もう夏だ！」と半袖で出かけたら、 急に3月並みの肌寒さにガクッとしたり、 逆に30度近い夏日で汗だくになったり…。 毎日「何着ればいいの？」って迷うし、 な...