2025年10月– date –

こんにちは。 季節が急に変わり心身ともに ついて行けない感じです。 ついこの間まで半袖でしたが、 今はダウンでもおかしくないです。 さて、朝晩の冷え込みを感じるこの頃。 「夏の疲れが残っている」 「体が重だるい」 「朝スッキリ起きられない」 そん...

こんにちは、今日の東京は 夏日ですが過ごしやすいです。 10月に入っても夏日になったり 突然10℃くらい下がったりして 毎日、どんな服装がいいのか 迷いますね。 体調管理に服装が大事ですが、 一歩間違うと風邪を引きそうになります。 今年はインフルエン...

こんにちは、今日の東京は台風一過で 爽やかな１日になりました。 以前は10月10日が体育の日でしたね。 晴れの確率が高く運動会が多かったです。 さて、最近加圧のトレーニング体験会に 参加される理由が、ダイエットの他に 疲れやすく姿勢がすごく悪くな...

こんにちは、今日の東京は曇りですが 過ごしやすいです。 早いものでもう10月ですね。 今年の夏は本当に暑すぎて辛かったです。 やっとエアコンなしでも生活出来るように なって来たのに、なんだか身体はダルおも〜 と感じてる方が多いです。 なぜなんでし...