あさがおが大切にしている三つの柱
― 整える・鍛える・結果を残す ―
痛みを気にせず動ける身体がゴールの整体
「運動はしたい。でも、今の身体が不安」
「痛みがある状態で、動いていいのか分からない」
そう感じているなら、
無理にトレーニングを始める必要はありません。
まずは、身体の状態を改善し、本来の動きを取り戻すこと。
それが、あさがおパーソナルジム／あさがお整体院の考え方です。
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あさがおは、整骨院を母体としていることから技術に定評があり、
症状好転を実感できると好評を頂いています。
膝・腰・肩の違和感。
日常生活やスポーツの中で生じる不調を、
原因から見極め、状態の改善を目指します。
これは、私たちにとってごく当たり前のスタートラインです。
そして私たちは、改善したその先まで、
身体に責任を持ちたいと考えています。
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なぜ、「改善したあと」が大切なのか
不調が落ち着くと、多くの方がこう思います。
「もう大丈夫」
「これで元に戻った」
しかし実際には、不調は“結果”であり、
原因が変わっていないケースも少なくありません。
姿勢、身体の使い方、体力の低下。
そこを向上させなければ、
同じ状態を繰り返す可能性は高いままです。
だからこそ、あさがおでは
改善 → 整える → 再発しにくい身体へ
この流れを大切にしています。
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その身体で「これなら大丈夫」と、自然に思える状態
そこまで整えることを、
あさがおでは 整体の完了ライン としています。
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実際に、こんな方が整体から始めています
子どもと走れなかったお父さん
休日に子どものサッカー練習に付き合うものの、
膝の違和感と体力不足で思うように走れない。
「このままでは、子どもと一緒に遊べなくなる」
そんな不安から、あさがお整体院へ。
整体で状態を整えながら、
無理のない範囲で体力づくりを同時にスタート。
半年後には違和感を気にせず走り回れるようになり、
今ではサッカー練習の付き添いも苦になりません。
現在も
「子どもの体力に負けたくないので」トレーニングを継続されています。
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繰り返す腰の不調が怖くて、動けなかった方
季節ごとに不調を繰り返し、
「動くとまた悪化するのでは」という不安から、運動そのものを避けていました。
定期検査で運動不足を指摘され、まずは身体の状態改善を目的に来院。
整体で状態が安定したあと、次の目標は検査数値の改善へ。
一年後には数値の変化も確認でき、
「整体院とジムが一緒だから安心できた」と
現在もトレーニングを継続されています。
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ゴルフを、安心して楽しみ続けたい方
飛距離を伸ばしたい。
でも、身体の歪みや故障が不安。
整体で身体を整えながら、ゴルフ動作に必要なトレーニングを実施。
「スポーツを理解した上で診てもらえるから安心」
そう話され、現在も継続中です。
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痛みがあっても、立ち止まらなくていい
あさがおの大きな特長は、
膝や腰など不安がある状態でも、専門家に相談しながら身体を動かせることです。
不調があるからといって、運動や趣味すべてを止める必要はありません。
状態を見極め「今できること」「やらない方がいいこと」を明確にしながら、
無理のない範囲から運動を同時にスタートできる。
それが、整体とパーソナルジムを併設している
あさがおならではのメリットです。
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アスリートの世界では、これが常識です
競技者にとって、ケガや不調があっても
パフォーマンスを落とさないことは非常に重要です。
たとえば、大谷翔平選手は肘のトミー・ジョン手術後も、
完全休養ではなく
「できる運動」を積極的に行いながら競技復帰を果たしました。
専門家の管理のもと、回復を妨げない範囲で身体を動かすことは、
アスリートの世界ではごく一般的な考え方です。
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その考え方を、日常の身体にも
あさがおでは、このアスリートのセオリーを
一般の方にも無理なく落とし込みます。
不調の状態を把握した上で、安全性を最優先しながら、
身体機能を落とさない選択をする。
「落ち着くまで何もしない」ではなく、
「整えながら、できることを続ける」。
専門家がそばにいるからこそ、それが可能になります。
回復期にこそ、身体に負担をかけすぎない選択を
状態が改善してきた直後は、
「動いた方がいいのは分かっているけれど、また悪化しないか不安」
という声を多く耳にします。
あさがおでは、この回復期の不安を安全につなぐ手段として、
加圧トレーニングを取り入れています。
VRCシステムを用い、整体で整えた身体に対して、
必要最小限の負荷で効率よく体力を取り戻す。
身体を壊さず、次の段階へ進むための選択です。
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整体は、ゴールではなくこれからの人生を
動ける身体で過ごすためのスタート地点でもあります。
整えて終わりではなく、整えた身体を、どう使い続けるか。
未来の人生にフォーカスして考えるのが、あさがお整体院の整体です。
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まず身体を整えるところから。
今、痛みや不安があるなら、無理に運動を始めなくて大丈夫です。
状態を整え、身体を本来の動きへ回復させる。
私たちは、あなたの身体と生活に合わせて、
一歩先の未来を一緒に創造します。
整える。
鍛える。
結果を残す。
この順番を大切に。
あさがおでは
整体からのスタートをおすすめしています。
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