私たちの考え方

いつでも笑顔になれる場所　asagao

理想のカラダは、人それぞれ。

同じ毎日を過ごしていても、身体の感じ方は一人ひとり違います。

朝、靴下を履くときに少し腰が重い。
夜中に一度、目が覚めるようになった。
しっかり休んだはずなのに、疲れが残る日がある。
以前は自然に引き締まっていた身体も、今は一人ではうまくいかない。

そんな小さな変化には、決まった正解はありません。だからこそ、
私たちは「誰にでも同じ方法」は選びません。

身体の状態は、その人の歩んできた時間そのもの。
使い方、癖、生活のリズム、積み重ねてきた経験まで含めて、
今の身体はつくられています。

鍛える前に、まず整える。

これは、私たちが何より大切にしている考え方です。

不調や違和感を抱えたまま無理に鍛えるのではなく、
今の身体がどうなっているのかに、きちんと目を向ける。
必要なときには整え、必要なときに動かす。
その境目を無理に分けず、ひと続きとして考えています。

あさがおでは、
その日の体調や身体の声に耳を傾けながら、
今のあなたに合った形を一緒に探していきます。
決められた型に当てはめるのではなく、
無理なく続けられる道を選ぶために。

食事についても同じです。
頑張りや我慢に頼るのではなく、
体質や傾向を踏まえた、続けられる選択を大切にしています。
情報に振り回されないための、確かな土台を持つこと。
それが、遠回りしない近道になることもあります。

無理に若返ろうとする必要はありません。
今より少し動ける。
今より少し楽になる。
それだけで、日常は驚くほど輝きはじめます。

「ここなら任せられる」
そう感じてもらえる関係を築くこと。
それが、私たちの創業以来変わらない姿勢です。

あさがおパーソナルジム／あさがお整体院は、
身体と丁寧に向き合いながら、
一人ひとりの理想の未来に、そっと伴走します。

いつでも、自然に笑顔になれる場所であるために。

だから私たちは、”整える”をゴールではなく、スタートだと考えています。

［代表］加藤 秀之　柔道整復師　トレーナー

はじめまして。あさがおパーソナルジム／あさがお整体院を運営している、加藤秀之です。

これまで長く、身体と向き合う仕事を続けてきました。痛みや不調を抱えた方、
運動することに不安を感じている方、
そして「これから先の身体」を真剣に考えて来られる方。
さまざまな想いと身体に触れる中で、私の中には一つの軸がはっきりとあります。

縁があり出会う会員の方が描く理想に向かって、
身体の状態を踏まえた現実的な道筋を組み立て、しっかり未来に届けること。

私が大切にしている考え方です。

当ジムに来られる方は、
それぞれに理由や想いを胸に通われています。
元気になりたい。きれいに歳を重ねたい。
検査数値を改善し、これからの人生に不安を残したくない。
時間も、労力も、そして決して安くはない費用もかけて、
「年齢を理由にすることなく、何かを変えたい」
そんな想いを持って、通ってくださっています。

だからこそ、
不安を希望に置き換えながら進めていきます。

筋力や身体のバランスが今どうなっているのか。
新しく運動を始める上での心配を、一つずつ解決しながら進めていきます。

私自身、マラソンでサブスリーを目指す過程で沢山のケガを経験し、
「治す・強くする・予防する」ことが揃ってはじめて、ベストパフォーマンスが生まれると考えるようになりました。

動きが変わり、身体への不安が減り、
少しずつ自信が戻ってくる。

その積み重ねが、日常や気持ちのあり方まで変えていく。

その過程を、これまで何度も目にしてきました。

あさがおでは、
整体とトレーニングを切り離して考えていません。
整えることも、鍛えることも、そして維持し続けること、
どれも「これからの身体をつくるための一部」だと考えています。

無理をさせない。
けれど、曖昧にも終わらせない。
その方が思い描く未来に近づくために、
今、何を選ぶのが最善かを一緒に考える。
それが、私の役割だと思っています。

身体のことを相談するのは、
少し勇気がいることかもしれません。
だからこそ、
「ここなら安心して任せられる」
そう感じてもらえる場所でありたい。

これまでの経験と、
今も自分自身で身体と向き合い続けている実感をもとに、
一人ひとりの身体と、その先の時間に、
誠実に向き合っていきたいと考えています。

・柔道整復師
・トレーナー
・整体・パーソナルトレーニング指導を担当
・身体のトータルケアからトレーニングまでを一貫してサポート

加藤 菜穂子［トレーナー / 食事指導 / ヒーリング/小顔整体］

菜穂子トレーナーについて

あさがおパーソナルジム／あさがお整体院にとって、菜穂子トレーナーは欠かすことのできない存在です。

ジムの歩みとともに、長い時間をかけてトレーナーとしての経験を積み重ね、今では多くの会員さんから、
自然と信頼を寄せられる存在になりました。

特別なことを強調するわけでもなく、誰かの上に立つわけでもない。

ただ目の前の会員さんにとって、「今、何が必要か」を丁寧に考え、一つひとつ向き合い続けてきた結果だと思います

菜穂子トレーナーの大きな強みは、運動と食事の両方を“自分自身の体験”として理解していることです。
過去に大きな病を経験し、自らの身体を立て直すために、食事と真剣に向き合ってきました。

その過程で得た知識や実感、そして遺伝子検査による体質の理解をもとに、一人ひとりに合わせた食事の提案を行っています。

「体質が変わった気がする」
「無理をしていないのに、自然と体重が落ちた」
「一生使える食事の考え方を学べた」

そうした声が多く寄せられるのは、方法を押しつけるのではなく、その人の生活に無理なく馴染む形を一緒に探しているからです。

また、菜穂子トレーナー自身も、
高校生の頃から体型を大きく崩すことなく、
今も楽しく、美しく、運動を続けています。

「続けている人の言葉」だからこそ、
会員さんの心に自然と届くものがあります。

あさがおでは、
整体とトレーニングを切り離して考えていません。
整えることも、鍛えることも、
そして良い状態を維持し続けることも、すべてが「これからの身体をつくるための一部」だと考えています。

菜穂子トレーナーは、
その考え方を日々の指導の中で体現している
トレーナーです。

安心して身体を任せられること。
前向きな気持ちで通い続けられること。
その両方を支える存在として、

これからも会員さん一人ひとりに寄り添い続けていきます。

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青森県弘前市出身　血液型O型

メッセージ