ためになるブログ

こんにちは、早朝から気温が 28度ありました。 まだ梅雨なのに真夏のような うだる暑さが続いています。 東京でも連日熱中症で救急搬送 される方が沢山います。 熱中症になりやすいタイプは、 圧倒的に高齢者や小さい子供達 ですが、成人でもなりやすい方...

こんにちは。 湿度の高い一日になりそうです。 今年は梅雨前から夏日が続き 暑く汗ばむ日々が続いています。 どうぞ熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 そんな中、当ジムのメンバーで フリーランスの仕事をしてる 40代女性Ｔさんが、 「こんなに暑いのに...

こんにちは。 今日は梅雨らしく雨の一日です。 昨日の休業日に上野の東京都美術館で 「デ・キリコ展」 を鑑賞してきました。 音声ガイドをお借りして作者の思いや 時代の背景を聴きながら素晴らしい ひと時を二人で過ごして来ました。 ご満悦の代表 比較的...

おはようございます。 昨日の雨日から一変して真夏日になりそうです。 早朝から気温23度、湿度92%もあり、 まだ6月なのに驚きの蒸し暑さです。 皆さんくれぐれも無理せずに体調管理に 努めて下さいね。 さて、加圧メンバー60代のワーキングウーマン Ｎさん...

おはようございます。 六月なのに真夏のような日が続いています。 皆さま、健康を保てていますか？ すでに夏バテを感じている方も多いようです。 夏風邪も流行っていますので、 熱中症だけでなく、手洗いうがいを 徹底して風邪予防もして下さいね。 昨日の...

おはようございます。 東京は曇りの朝です。 今日も30度近くまで気温が上がりそうなので、 熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 さて、最近加圧ボディメイクの体験会に 参加される理由で、ダイエットの他に 疲れやすく姿勢がすごく悪くなった、 と訴える方...

おはようございます。 東京は朝から20度あり暑いです。 梅雨前ですが熱中症対策を万全にして、 今日も元気に過ごしましょう！ さて、毎日しっかり顔のケアを心がけている 方はかなり多いですよね。 リフトアップクリームを塗ったり、 パックしたり、時々は...

こんにちは昨日は雨風が凄かったですね。 今日の東京はすっかり晴れて洗濯日和です。 湿度も低く過ごしやすいので、 仕事もはかどりそうです。 さて、コロナ禍の時期、在宅ワークになった アラフォー女性Ｔさん。 ５類になって通勤が始まるのかと思いきや...

おはようございます。 東京は早朝から気温が19度あり 暑く感じます。 今日も夏日になるそうなので、 熱中症対策を心がけて過ごしましょう。 さて、コロナ禍から解放されて、旅行や 遊びに時間を掛けやすくなりました。 そう言えば暫くプールや海辺などに ...

こんにちは今日の東京は蒸し暑いです。 5月からこんな暑さになるなんて、 本当の夏は何度位まで上がるのでしょうか？ 今から体調管理に十分気を付けて、 元気な夏を過ごしたいですね。 さて、あさがおパーソナルジムは5月18日に 下高井戸の地に開業して、2...