パーソナルトレーニング– category –

おはようございます。 東京は寒い雨の朝を迎えました。 午後には雨が上がりそうなので、 お帰りは傘を忘れずに気を付けて下さい。 さて、パート主婦40代のＵさんは お気に入りの洋服が入らなくなり、 何とかしてもう一度着たい！という 強い思いで体験会に...

おはようございます。 雲が多い朝です。 今日は立冬ですね。 秋が深まり朝晩の気温がぐっと下がり、 冬の気配が立ち始める時期だそうです。 日中との気温差がありますので 上着で上手に体調管理をして下さいね。 さて、ついこの間まで夏日で暑い暑い 言っ...

おはようございます。 雲の合間から朝日が見えました。 今日の東京は昨日より気温が上がり 過ごしやすそうです。 さて、数年前に大病をされて、やっと治癒し 20年続けてきた大好きなテニスを始められる と思った矢先に、コロナ禍に入り思うように 運動出来...

おはようございます。 相変わらずすっきりしない朝です。 9月に入っても暑い日が続きますので、 朝晩が過ごしやすくなっても 日中はお気を付け下さいね。 さて、コロナ禍になってから 在宅ワークになったアラフォー女性Ｔさん。 通勤がなくなってストレス...