初回カウンセリングの流れ
① お話を伺います
（不安・目標・これまでの運動経験）
② 身体の状態を確認
（痛み・可動域・姿勢など）
③ あなたに合う進め方をご提案
（無理な提案はありません）
④ 体験するかどうかはその後でOK
あさがおからのお約束
- 無理な勧誘は一切しません
- 必ずしも当日入会の必要はありません
- まずは身体を知ることが目的です
所要時間
約30〜50分
相談のみは30分程度
体験を含めると約50分
持ち物
室内シューズなど特別なものは不要
動きやすい服装でOK
カウンセリング風景
写真は３枚構成に！真横・斜め後ろ・笑顔の写真
まずは、今の身体を理解することから始めます。
無理に運動を始めることはありません。
運動できるか不安という方ほど、まずは一度ご相談ください。