おはようございます。
雲の多い綺麗な朝焼けです。
今日の東京はお昼過ぎから雨が降り、
夕方から雪に変わるそうなので、
お出かけする方は気を付けて下さいね。
さて、2人のお子さんを持つ40代主婦の
Kさんが、
「最近体重を計ってなかったんですが、
昨日の夜計ったら5kg落ちてました〜。
びっくりです!」
と嬉しそうに報告して下さいました。
どんどん活発になるお子さんの体力に
負けない身体作りを始めて3ヶ月経ちますが、
雨の日も風の日も、必ず週に2回トレーニングに
通った成果です。
素晴らしいですね。
筋肉はそのままで体脂肪だけ落とすのは、
やはり食事だけでは難しいので、
しっかりトレーニングも取り入れたいです。
元気とスリムの両方を手に入れたKさんは、
楽しそうに続けてトレーニングに通っています。
コロナ禍の在宅ワークが定着して
すっかり体力が落ちちゃった〜、
という方は体験会に参加してみませんか?
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あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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