おはようございます。
日に日に日出が早くなって来ました。
2月なのに4月並みの気温になるこの頃ですが、
暖かくなるとあの季節が到来します。
そう花粉症です!
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昨年が猛暑だったので花粉の量も多そうです。
加圧のメンバーさんで花粉症を克服された
方が2人いらっしゃいます。
最初の1年は様子見でしたが、
すでに6年経って症状が出ていないので
克服したと言っていいと思います。
筋力を付けて体力・免疫力が上がると、
アレルギーが出にくい体質に
変わっていきます。
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実際トレーニングを続けているメンバーさんに
去年より軽くなったり、薬を飲む程じゃない、
とおっしゃる方も増えて来ました。
アレルギーの症状が軽かったら、
この季節も生活が楽になります。
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近年、花粉症の症状が酷くなってきたな〜、
という人は免疫力が落ちてきたサインかも
しれませんね。
今からでも遅くないので体力を付けて、
アレルギーに負けない身体作りに
トライしてみませんか?
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体験会でお待ちしています!
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822