こんにちは急に涼しくなり
身体が驚いています。
過ごしやすいと感じますが、
気温差にお気を付け下さいね。
さて、いつも腰痛に悩まされていた
40代サラリーマンＳさん。
最初は腰痛の整体で通っていましたが、
当院はパーソナルトレーニングを併用
しているので腰の症状が良くなってからは
迷わず腰痛とサヨナラする為に、体幹強化の
加圧のトレーニングを始めました。
もともと運動は得意で学生時代は
マラソンもしていたそうですが、
社会人になりデスクワークが
当たり前になると、運動は全く
しなくなったそうです。
いざ筋トレを始めてみると、最初に
体脂肪が落ちてスリム体型位に
なっていきました。
始めて3ヶ月経った頃Ｓさんは、
「体幹が付いたようで、始めてから
腰痛が全く起こらなくなり、
こんなに早く実感できるなんて
もっと早く始めていれば
良かったです。しかも長時間
椅子に座っていても姿勢が崩れず
本当に楽です。」
と嬉しそうに教えて下さいました。
Ｓさん本当に良かったですね〜。
忙しくても短時間で成果が出る
加圧のトレーニングを選び
大正解でした！
在宅ワークが増えた今、運動不足
から来る腰痛で悩んでいたら是非
相談してみて下さい。
それぞれ悩みのタイプにあった改善を
提案できると思います。
今なら体験会が無料なので
チャンスですよ！
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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