おはようございます。
祝日、休業日と久しぶりに連休で
心身共にリフレッシュ出来ました。
今日も東京は天気が良いらしいので
素敵な週末をお過ごし下さい。
さて、二人目を出産してから
体重が全く戻らなくなった30代
ワーキングママＴさん。
鏡に映った自分の体型がどうしても
許せず、一念発起し体験会に参加して
加圧ボディメイクに即入会しました。
Ｔさんは当ジムで加圧のトレーニングを
週1回おこない、他の日も自宅で腹筋などして
涙ぐましい努力を続けました。
家族がいるので食事は一切変えずに、
とにかく運動だけでダイエットを
頑張りました。
その甲斐あり何と半年経ち、
体重９Kg、体脂肪は6.4％落ちていました。
Ｔさんに久しぶりに会ったインストラクターの
岡本さんはその激変ぶりに驚いていました。
何より見た目がモデルさんのように
姿勢が良く女性らしい引き締まりに
ご本人も大喜びです！
理想はあと1.5Kg落としたいそうで
もう少し加圧の筋トレを頑張るそうです。
出産ごの体型に悩んでいる方は
ぜひ一度加圧ボディメイクを
体験してみて下さい。
運動が嫌いで難しいな〜という方も
あさがおパーソナルジムには沢山の
プログラムがありますので、
先ずは相談に来てみて下さいね！
連絡お待ちしています。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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