走れるようになりました！

おはようございます。

雲の合間から朝日が見えました。

今日の東京は昨日より気温が上がり

過ごしやすそうです。

さて、数年前に大病をされて、やっと治癒し

20年続けてきた大好きなテニスを始められる

と思った矢先に、コロナ禍に入り思うように

運動出来ず、すっかり筋力・体力が

落ちてしまった60代女性のＴさん。

まだ現役でお仕事をしていますが、

なんとか筋力を戻し、ダブついた

身体を引き締めたいと当ジムの

体験会に参加し即入会しました。

それから約1っヶ月、10回の加圧トレーニング

を続けたところ、Ｔさんが

「先日嬉しいことがありました。

バス停に向かう途中でバスが来ていたので、

慌てて走って乗ってから驚きました！

私、走れた！

今までは思ってても一歩の足が出にくくて

危なくて走れなかったんですが、

しっかり走れたんですよ〜。

おまけに背中やお腹も引き締まって

嬉しいことこの上ないですよ。」

と笑顔で報告して下さいました。

本当に良かったです。

大好きなテニスを始めるために

下半身をしっかり筋トレした成果が

こんなに早く出るなんて、指導した

私達も大喜びです。

これからも続けてもっと自信を付けたいと

Ｔさんがおっしゃったので

気を引き締めてしっかり指導します。

あなたもやりたい事を諦めずに

元気な自分を取り戻してみませんか？

体験会でお待ちしています。

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822