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おはようございます。 昨夜は久しぶりに雨が降り 乾燥が少し和らぎました。 気温の上下もあるようなので 体調管理に気を付けて下さいね。 さて、先日の休業日に 横浜を探索して来ました。 東横線、日本大通り駅近くで 便利な電動自転車を借りました。 先ず...

おはようございます。 東京は連日お天気続きで助かりますが、 空気の乾燥がひどくカラカラです。 火の元には十分お気を付け下さいね。 さて、３連休も終わり正お月気分も やっと落ち着いてきた事と思います。 日常に戻りハッと気が付くと暴飲暴食の ツケが...

おはようございます。 東京はすっきりした朝です。 今日は成人の日ですね。 昨年から成人対象者が18歳に 変更されましたが、 多くの自治体では20歳を対象とした 「20歳の集い」として式を開催 するところがほとんどのようです。 当あさがおパーソナルジム...

明けましておめでとうございます。 2023年始まりましたね。 行動規制がない年末年始でしたが、 正月休みをのんびり過ごした人、 3年ぶりに家族帰省で両親に会えた人、 久しぶりに海外旅行をした人なども そろそろ通常モードに戻ると思います。 さて、皆さ...

おはようございます。 日の出すぐののこの時間が 美しくとても好きです。 東京は今日も晴れの一日ですが、 かなり乾燥していますので 火の元にお気を付け下さいね。 さて、クリスマスも終わりいよいよ お正月を迎える準備に忙しくなります。 先日、加圧メ...

おはようございます。 東京は寒いですが美しい朝を迎えました。 いよいよ師走も残すところ2週間を切り、 忙しない感じになって来ましたね。 12月に入ってから気温もグッと下がり、 風邪を引いてる方も多いようです。 年末年始の休みの為めに、 今が一番忙...

おはようございます。 朝焼けが美しく見えました。 東京は連日天気続きで気持ちが 良いですが乾燥しています。 明日は曇りのち雨になるそうなので、 洗濯物は今日が良いですね。 さて、最近よく耳にするヒートショック。 12月に入り急に真冬並みの寒さにな...

おはようございます。 日の出が6時39分と遅い朝です。 東京は今日も一日晴れますが 乾燥もしますので注意しましょう。 さて、以前は季節の変わり目や 気温差が大きいとすぐ風邪を 引いていたと言う40代専業主婦の Ｋさんが、 「このトレーニングを始めてか...

おはようございます。 師走の寒い朝です。 東京は天気が良さそうなので、 楽しい一日になりますように！ さて、先日の休業日に湯島にある 旧岩崎庭園で開催されている 華道家の假屋崎省吾氏の「美」を 堪能して来ました。 平日の朝一に出かけたので お客さ...

おはようございます。 今朝は雲が多く朝日が見れませんでした。 昨日の東京は久しぶりに 寒〜い一日でした。 そして今日は気温が20度まで上がり 荒れた天気になるそうなので、 体調管理に気を付けて下さいね。 さて、月に2回整体で姿勢を調整している 50代...