admin_dev– Author –

こんにちは、暑さが再び戻りました。 9月も半ば過ぎているのに厳しいです。 ただ朝晩は多少気温が下がってきたように 感じますが、油断ぜずに熱中症には 気を付けて下さい。 さて先日、メンバーさんとアレルギーの 話題になった時、60代のワーキング ウー...

こんにちは、今日の東京は雨が降ったり 止んだりでわりと涼しく感じます。 9月に入りましたがまだまだ 油断できない暑さが続きそうです。 これだけ長く暑い日が続くと 体調にも変化が出始め、 その一つに｢内臓冷え｣があります。 暑いからついつい冷たいも...

こんにちは、今日の東京は 午前中は曇りでしたが午後から か〜っと日差しが強くなり かなり蒸し暑くなって来ました。 今日も熱中症に気を付けてお過ごし下さい。 さて、毎日摂取する食事ですが 皆さんはどんな風に取られていますか？ ・健康のためバランス...

こんにちは。 今日も暑い一日になりそうです。 熱中症に気を付けましょう！ 年々、異常気象を強く感じます。 とにかく6月からずっ〜と暑く、 普通に生活しているだけで 身体が疲れやすいです。 暑すぎて外での外出や運動が出来ず、 体力や筋力の低下から更...

こんにちは、今日の東京は暑く 不安定なお天気で、突然雨が降ったり、 かと思うと、ギラギラ太陽がでたり 振り回されています。 台風の影響でしょうか？ 暑さと湿度で熱中症になりやすいので お気をつけ下さい。 さて、パリオリンピックも怒涛の メダルラ...

こんにちは、今日も暑い日が続いています。 昨日は宮崎で大きな地震がありました。 九州や四国の方々にお見舞いを申し上げます。 朝日新聞デジタルより 余震なども続く可能性がありますので、 暑い中、熱中症にも気を付けてお過ごし下さい。 さて、60代の...

こんにちは。 今日も東京は暑いです。 35度を越えないようですが 熱中症には気を付けたいです。 さて、在宅でデスクワークしている40代 女性のMさんは加圧ボディメイクを 始めて4年目になります。 先日トレーニングに来た時、 「友人と電車に乗って吊り革...

おはようございます。 早朝から太陽ギラギラ暑いです。 連日茹だるような暑さですが 皆さま元気にお過ごしでしょうか？ 毎日、熱中症で沢山の方が救急搬送 されています。 どうぞ自分を守ために冷房を付ける、 水分補給をこまめにするなど、 気を付けてい...

こんにちは。 梅雨が明けて各地で35°以上の猛暑に なっているようです。 熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。 さて、コロナ５類後も引き続き 在宅ワークの40代女性Ｍさんが、 「コロナ前は普通に通勤していたから、 毎日着る服や髪型、化粧など気にし...

こんにちは東京は雨の一日です。 梅雨らしく気温もグッと下がり 楽に仕事が出来ます。 さて、暑い暑いと過ごしている内に 気が付くとパリオリンピックが もう直ぐ始まりますね。 トラベルズーより バレーボール男女やバスケットなど 事前に試合を見ている...