加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
あさがおパーソナルジム / あさがお整体院
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
加藤秀之
下高井戸駅から徒歩1分の場所で、地域とともに28年。
延べ8万人以上の施術・運動指導を行ってきました。
柔道整復師として、膝・腰・肩などの運動器疾患に長年向き合い、
痛みの改善から再発予防まで一貫したサポートを行っています。
その中で強く感じているのは、
「痛みを取るだけでは根本的な解決にはならない」ということです。
現在は、整体によって身体を整えた上で、
「一生歩ける体を作る」ための運動指導に力を入れています。
自身もアスリートとして身体の痛みを経験し克服したことから、
同じ悩みを持つ方に寄り添いながら、
再発しない身体づくりをサポートしています。
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加圧トレーニング
楽しく筋トレしませんか〜?
おはようございます。 昨日とまるで違い、重い曇り空の朝です。 最高気温が5度ほど下がるらしいので、 体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。 さて、皆さんは筋肉トレーニングのイメージを どんなふうに感じていますか? 辛そう、大変で続かない、マッチ... -
スタッフ通信
のんびり充電できた一日でした!
おはようございます。 朝晩は寒く日中との気温差を感じます。 昨日の休日はあまりにも良いお天気だったので、 ちょっと遠出のお散歩してみました。 午前中、家事仕事を終えてから、 丸の内線新高円寺駅、徒歩3分の所にある、 インドネシアレストラン 「カフ... -
整体・コンディショニング
身体が整って来ました〜!
おはようございます。 寒い朝です。 早いもので今年も一ヶ月を切りました。 師走は何かとやる事が沢山あるのに 心の準備が出来ていません。 皆さんはいかがですか? さて、最近の極端な寒暖差で自律神経が 不安定になる方が増えています。 あさがおにはさ... -
加圧トレーニング
寒さ対策始めましょう!
おはようございます 気持ちの良い朝を迎えています。 今年ほど日々の気温差の激しい年を 経験したことがありません。 皆さんは体調管理が上手に出来ていますか? 今日はまた日中20度を超えそうです。 くれぐれも気を付けてお過ごし下さい。 さて、一日の気... -
スタッフ通信
酉の市に行って来ました〜!
おはようございます。 今日も東京は日中暖かくなるそうですが、 週末は一気に寒くなるのでお気を付けて お過ごし下さいね! 昨日の休業日に新宿区にある花園神社で 開催されている二の酉に行って来ました。 酉の市は、11月の酉の日(十二支)に、 浅草の酉... -
健康コラム
ウォーキングで健康になろう!
おはようございます。 寒いですが朝日が綺麗です。 東京は今日も一日の温度差が10度 ありますので、洋服の脱ぎ着で体調管理 して快適に過ごして下さいね。 さて、コロナ後も在宅ワークがそのまま 続いている方結構いるようですね。 結果、運動不足になりが... -
加圧トレーニング
それって糖質依存症かもしれません!
おはようございます。 風が強い寒い朝です。 日々気温、天気が変わりますので、 体調管理に気を付けてお過ごし下さい。 さて、2年前に過去最高に体重が増えてしまい、 身体の不調も出たので何とかしようと 加圧ボディメイクに入会した50代女性Kさん。 食事... -
スタッフ通信
ミュージカル・ウィキッドを観劇して来ました!
おはようございます。 昨日は暖かい東京でしたが、 夜中から雨が降り一変して 寒い朝を迎えています。 今日も体調管理に気を付けて お過ごし下さいね! 定休日の昨日、劇団四季の 「ウィキッド」を観劇して来ました。 入り口から期待だらけ! パンフレッか... -
加圧トレーニング
えっ、たった一回で腕が上がった〜!
おはようございます。 細身で体力のない40代ワーキングママ Nさんは、加圧のトレーニングはハードルが 高そうだけど興味はあり、いつかトライして みたいと思っていたそうです。 先ず、今現在の体調や運動歴をお聞きして 無理のない体験を実施しました。 ... -
スタッフ通信
感動しまくりました!
おはようございます。 11月なのに連日の異常気象に 身体がついて行きません。 皆さんはいかがですか? 洋服で体調管理して行きましょう。 さて先日、赤川次郎さん原作のミュージカル 「夢から醒めた夢」を観覧して来ました。 自由劇場 パンフレット このミ...
