加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
あさがおパーソナルジム / あさがお整体院
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
加藤秀之
下高井戸駅から徒歩1分の場所で、地域とともに28年。
延べ8万人以上の施術・運動指導を行ってきました。
柔道整復師として、膝・腰・肩などの運動器疾患に長年向き合い、
痛みの改善から再発予防まで一貫したサポートを行っています。
その中で強く感じているのは、
「痛みを取るだけでは根本的な解決にはならない」ということです。
現在は、整体によって身体を整えた上で、
「一生歩ける体を作る」ための運動指導に力を入れています。
自身もアスリートとして身体の痛みを経験し克服したことから、
同じ悩みを持つ方に寄り添いながら、
再発しない身体づくりをサポートしています。
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パーソナルトレーニング
トレーニングを続ける大切さ!
おはようございます。 雲の多い生温い朝です。 一旦涼しくなり喜んでいましたが 再び真夏日に戻りました・・・ 今年のような異常な暑さの季節でも 健康で元気な日々を過ごすためには、 やはり身体を動かしてあげる方が 良いですね。 適度な汗をかく事で心... -
スタッフ通信
山下清展へ行って来ました!
おはようございます。 東京は台風13号の影響で 一日中雨の予報です。 気温は26度とグッと下がりますが 激しい雨にお気をつけ下さい。 さて、昨日の休業日に西新宿で 「山下清展 百年目の大回想」を 観てきました。 東京は開催が9月10日までということで、 ... -
健康コラム
冷房対策してますか?
おはようございます。 9月に入っても猛暑日が続いています。 台風も近づいていますので 体調管理に気を付けてお過ごし下さい。 さて、今年は六月の梅雨時から暑いですね。 するとエアコンの効いた部屋に ず〜といる事になります。 長期予報でも10月までは ... -
健康コラム
10月いっぱいこの暑さは続きます!
こんにちは。 昨日は少し涼しく感じましたが、 トリプル台風のせいで蒸し暑さが 戻ってきました・・・ 今年ほど異常気象を強く感じた事はありません。 とにかく梅雨時からずっ〜と暑く、 普通に生活しているだけで 身体が疲れやすいです。 暑すぎて外での... -
スタッフ通信
心を持ったロボット!
おはようございます。 朝から太陽はギラギラしています。 今日も暑い一日になりそうなので、 熱中症にお気を付けて過ごして下さい。 さて、昨日のお休みに劇団四季ミュージカル 「エルコスの祈り」 を観劇してきました。 四季の演目の中では夏休みに上演さ... -
健康コラム
あなたのお顔たるんでいませんか?
おはようございます。 眩しい太陽の朝を迎えています。 毎日茹だるような残暑にへきえきします。 この異常な暑さは行動力も萎えますね。 そんな中、自分自身のお手入れを 怠っていませんか? 鏡を見てもし顔がたるんでいたら注意! まだまだこの暑さは続き... -
スタッフ通信
毎日を大切に生きよう!
おはようございます。 朝から太陽がギラギラして暑いです。 昨日の休日に導かれるように靖国神社参拝。 その後遊就館へ 特攻隊員の多くが23歳前後。 家族に宛てた手紙を読むと 胸が苦しくなる。 花嫁人形を奉納した遺族の心を思うと 涙が止まらない。 遊就... -
ダイエット
BMI(肥満度)25以上は要注意!
おはようございます。 台風7号の影響で東京も不安定な 天気になっています。 突然のゲリラ豪雨などお気をつけ下さい。 雨レーダーアプリがあると予想が出来て 助かりますね。 さて、先日Yahoo!ニュースに 気になる記事が載っていました。 「高齢女性と中年... -
パーソナルトレーニング
一歩が出にくくなりました・・・
おはようございます。 早朝に雨が降りましたが、 暑さは変わらずです。 今日も気を付けて過ごして下さい。 さて、コロナ禍から在宅ワークしている 40歳女性Dさんはほぼ家から 出ない生活を続けたところ、 「毎日座りっぱなしで仕事を続けていたら、 歩き方... -
スタッフ通信
さだじぃ感謝祭と平和!
おはようございます。 湿度の重さを感じる朝です。 東京は午後から不安定な天気に なりそうなので気を付けてお過ごし下さい。 さて、毎日茹だるような暑さの中、 あさがお整体院でもおこなっている さだじぃ式ヒーリングのさだじぃ先生に 日頃の感謝を込め...
