加藤秀之|柔道整復師・パーソナルトレーナー– Author –
あさがおパーソナルジム / あさがお整体院
国家資格・柔道整復師×パーソナルトレーナー
加藤秀之
下高井戸駅から徒歩1分の場所で、地域とともに28年。
延べ8万人以上の施術・運動指導を行ってきました。
柔道整復師として、膝・腰・肩などの運動器疾患に長年向き合い、
痛みの改善から再発予防まで一貫したサポートを行っています。
その中で強く感じているのは、
「痛みを取るだけでは根本的な解決にはならない」ということです。
現在は、整体によって身体を整えた上で、
「一生歩ける体を作る」ための運動指導に力を入れています。
自身もアスリートとして身体の痛みを経験し克服したことから、
同じ悩みを持つ方に寄り添いながら、
再発しない身体づくりをサポートしています。
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スタッフ通信
立春迎えても寒いです!
おはようございます。 寒〜い朝を体感しています。 やはりこの時期は一年で一番寒いですね。 昨日は暦の上では立春でしたが、 芯から底冷えしてる感じで寒かったです。 そして今日は午後から東京都内でも積雪が あるらしいので本当にお気を付け下さい。 無... -
パーソナルトレーニング
寒い時期は眠たくなりますね!
おはようございます。 東京は連日、穏やかで過ごしやすい 日々が続いています。 しかし乾燥していますので火の元には 十分気を付けて下さいね。 さて、寒い方が好き!という方はあまり いないと思いますが、加圧メンバーの 40代在宅ワーク女性のHさんは ... -
健康コラム
ヒートショックに気を付けて!
おはようございます。 東京は寒いですが力強い朝日です。 日本海側の大雪が気になります。 能登半島地震の被災地に大きな二次被害が ありませんように祈ります。 さて、今冬は暖冬だと言われていますが、 やはり大寒をすぎるとグッと寒くなります。 この季... -
加圧トレーニング
息苦しさがなくなりました〜!
おはようございます。 東京もやっと真冬らしくなって来ました。 寒い朝を迎えています。 昨日より強い北風がないようなので、 今日は穏やかに過ごせそうです。 さて、今までトレーニングというものを したことが無いと言う30代主婦のSさん。 お子さんも大... -
パーソナルトレーニング
食べ過ぎて身体が重〜い!
おはようございます。 東京は力強い朝日を拝めました。 太平洋側は晴れの様ですが、 日本海側、北陸地方は天気が悪い様なので、 被災者の方々の安全を願います。 さて、成人の日の三連休明けで生活が元に 戻って来た方も多いと思います。 トレーニングを始... -
スタッフ通信
自分の命を守るためにできる事!
おはようございます。 希望に満ちた新しいスタートを迎えるはずが まさかの1月1日に大きな災害に見舞われました。 皆さんは大丈夫でしょうか? 1日も早い救助や復興を願わずにいられません。 更に日本ではありえない飛行機衝突事故も 羽田空港で起こり、心... -
スタッフ通信
明けましておめでとうございます!
おはようございます。 燃えるような朝焼けです。 2024年を新しい気持ちで望みたいと 思っていましたが、大きな自然災害や 飛行機事故など思わぬ事態になりました。 皆さまは大丈夫でしょうか? 明日から仕事が始まるところが多いと 思いますが、自宅に帰ら... -
食事・栄養
年末年始太りを回避しよう!
おはようございます。 東京はスッキリ寒い朝です。 コロナ禍で抑制されていた集まり会が、 いきなり解放され、今年の忘年会や お正月などかなりにぎわいそうです。 実家や旅行先でごちそうを食べたり、 久しぶりに会う友人達とお酒を飲んだり、 予定を入れ... -
健康コラム
忙しい時ほど身体に気を付けよう
こんにちは。 今日の東京は震えるほど寒く、 やっと師走らしい気温になってきました。 今年の冬は一日の気温差が大きく、 暖かい日は12月なのに24℃まで上がり、 半袖でも良いくらいでした。 そんな気温差に翻弄されて気づくと 12月も後半に押し迫っていて ... -
スタッフ通信
絶世の美女にうっとり〜!
こんにちは雨が降ると寒々しいですね。 昨日の休業日に以前から楽しみにしていた 十二月大歌舞伎を観劇して来ました。 坂東玉三郎さんの歌舞伎は初めてで、 第三部の「天守物語」は主役では ありませんでしたが、存在感と 美しさは圧巻でした。 三階席でし...
