柔道整復師 トレーナー 加藤秀之
はじめまして。あさがおパーソナルジム／あさがお整体院を運営している、加藤秀之です。
予防は治療に優るから「治すより、病気しない、怪我しない」時代が来ると信じている。
これが、私の開業28年間の根っこにある言葉です。
大阪から出てきた18歳の話
大阪で生まれ育ち、18歳で東京・杉並に出てきました。寮に住み込みで働きながら、昼は接骨院勤務、夜は専門学校で学び、柔道整復師の国家資格を取りました。
若さと時間だけはあった。バブル末期の時代でした。
資格取得後も11年間同じ職場で修業を続け、副院長を経て1998年に独立。下高井戸であさがおを開業して、今年で28年目に入ります。
開業以来、体調不良など自己都合で休んだことは一度もありません。おかげさまで、一日も欠かさず続けてこられたことは胸を張って誇れます。
月400キロ走って、体を壊した話
ガチランナーだった過去。フルマラソンのベストタイムは勝田マラソン・3時間3分。
サブ3を本気で狙っていた時期です。
月間走行距離がいつも400キロを超えて、その結果、膝・足首・腰——次々と怪我をして、
自分で治して、また走って、また怪我をする。それを繰り返していた。
そこで気づいた。
「治す」より「壊さない体をつくる」ほうが、ずっと合理的だと言うことです。
この経験が、今の私のトレーニング哲学の全てです。
会員さんに「悪くなる前に来てください」と言い続けているのも、自分が痛く辛い経験をしてきたからこそです。
だからこそ整体とトレーニングを切り離して考えていない。
下高井戸で、28年。
下高井戸は、私が選んで根を張った大好きな街です。下高井戸商店街振興組合の理事を24年、地域振興に務めながら、ご縁のある地域の方の健康と28年間向き合ってきた。
あさがおという看板を掲げて28年。この地域で育ててもらいました。
資格・経歴
• 柔道整復師（国家資格）
• パーソナルトレーナー歴28年
• 臨床歴40年・延べ20万人を施術
• あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 代表
• 加圧トレーナー
• 世田谷認知症予防プロジェクト 共同主宰
あさがおパーソナルジム／あさがお整体院
東京都杉並区下高井戸 徒歩1分
私が特別に提供している施術があります。
→ 臨床40年の柔道整復師が行う「さだじぃ。式ヒーリング」についてはこちら
菜穂子トレーナーについて
加藤菜穂子トレーナーについて
代表・加藤秀之の妻であり、あさがおパーソナルジムにとってなくてはならない存在です。
主治医から余命を告げられた日のこと
トレーナーとしてのキャリアをスタートさせて間もない頃、菜穂子は乳がんの診断を受けました。その後、肺とリンパへの転移が判明。
主治医から私（代表・秀之）は個別に呼ばれ、こう告げられました。
「いつ何時、何があっても不思議ではない。ホスピスを紹介します。手術も抗がん剤も、現状では行えません」
余命宣告でした。
それでも菜穂子トレーナーは、治療中の約2ヶ月を除いて現場を離れませんでした。
病院中で話題になった女性
その後、主治医から改めて呼ばれました。今度は別の言葉を告げられました。
「奇跡的な回復です。ぜひ学会で発表させてほしい」
担当看護師たちが入れ替わり立ち替わり彼女のもとを訪れ、こう言いました。
「長く看護師をしていると、こんな場面に時々出会うんです」「菜穂子さん、病院中で話題の人ですよ」と。
なぜ、奇跡は起きたのか。
本人はこう振り返っています。
「トレーナーになる前から、スポーツクラブに週4日通う習慣があった。食事にも向き合ってきた。それが大きかったと思う」
余命を告げられた体が、
運動と食事の習慣によって立ち直った。
これがあさがおの「予防」という理念の、最も深いところにある原点です。
告白すると闘病中、家族以外には病のことは誰にも話しませんでした。医師と夫と本人、三人四脚で向き合った日々でした。
だから今も、その事実を知らない会員さんが多い。
それでも不思議なことに、癌サバイバーの方が自然とあさがおに集まってきます。菜穂子トレーナーの溌剌とした佇まいに驚き、実体験を聞きたがり、言葉を受け取っていく。
「単なる奇跡」ではありません。
時間をかけて積み上げてきたことの、正直な結果だと私たちは考えています。
「続けている人の言葉」が届く理由
高校生の頃から体型を大きく崩すことなく、現在も楽しく、美しく、運動を続けています。
遺伝子検査による体質の理解をもとに、一人ひとりに合わせた食事の提案を行っています。
会員さんからよく聞く声があります。
「体質が変わった気がする」
「無理をしていないのに、自然と体重が落ちた」
「一生使える食事の考え方を学べた」
方法を押しつけない。その人の生活に無理なく馴染む形を一緒に探す。
それが菜穂子トレーナーのやり方です。
特別なことを、しない。
特別なことを強調するわけでもなく、誰かの上に立つわけでもない。
ただ目の前の会員さんにとって「今、何が必要か」を丁寧に考え、一つひとつ向き合い続ける。
トレーナーキャリア15年以上、加圧トレーナー資格取得から11年。積み重ねてきた時間が、今の信頼になっています。
求められれば、寛解までの道筋を丁寧にお話しします。
私たちの経験が、誰かの希望になるなら。
それこそが喜びです。
資格・経歴
• 加圧トレーナー（資格取得11年）
• パーソナルトレーナーキャリア15年以上
• 遺伝子検査に基づく食事指導
あさがおパーソナルジム／あさがお整体院
東京都杉並区下高井戸
これからも会員さん一人ひとりに寄り添い続けていきます。
菜穂子トレーナー追加メッセージ
メッセージ 趣味 ライフワークのこと。もっと読む。
メッセージ
プロ縫製師としてミヤケイッセイなど一流ブランドのサンプル制作に長年携わる。
現在は高校時代より体型を維持してきた自身の実体験を通じて、日々ゲストの痩身・美容向上に携わり、
喜んでいただいている。喜びの共有がなによりも大好物！！
会員さん１人１人にあわせて、美しい姿勢と体型に導きたいと日々研究の毎日です。
体型のお悩みやダイエットなど美容に関すること、お気軽にご相談ください！
趣味
洋裁 / スカッシュ(東京都大会で優勝経験有り) / 読書 / 歌(ロックから演歌まで幅広い) / 料理/ウクレレ演奏
ライフワーク
美と痩身を追求し、１人でも多くのゲストにスリムで綺麗になってもらいたい。
年をとらない身体作りをしていきたい！
大病を患った経験から、健康の源は食事だと気づき、多岐にわたる視点から命の食事を学ぶ。
現在はそのノウハウを会員さま向けに提供中。
料理大好き
タイ料理をはじめとしたエスニック系料理
都内散歩・神社巡りを楽しむ
とにかく元気だね！と言われます。人の名前がすぐ出てこないのが…悩み 笑
青森県弘前市出身
いつでも笑顔になれる場所 asagao
理想のカラダは、人それぞれ。
同じ毎日を過ごしていても、身体の感じ方は一人ひとり違います。
朝、靴下を履くときに少し腰が重い。夜中に一度、目が覚めるようになった。しっかり休んだはずなのに、疲れが残る日がある。以前は自然に引き締まっていた身体も、今は一人でコントロールがうまくいかない。
そんな小さな変化には、決まった正解はありません。だからこそ、私たちは「誰にでも同じ方法」は選びません。
身体の状態は、その人の歩んできた時間そのもの。使い方、癖、生活のリズム、積み重ねてきた経験まで含めて、今の身体はつくられています。
鍛える前に、まず整える。
これが、あさがおの出発点です
痛みや不調を抱えたまま運動を始めても、長続きしません。それどころか悪化することもある。40年間の臨床で、
そういう方を何人も見てきました。
だからあさがおでは、トレーニングの前に必ず体の状態を確認します。今日の体がどうなっているか。どこに無理があるか。何が邪魔をしているか。
整えてから、動かす。
この順番を守るだけで、体は驚くほど正直に応えてくれます。
「誰にでも同じ方法」は選びません。
同じ年齢でも、同じ体型でも、体の中身は一人ひとり違います。これまでの使い方、癖、生活のリズム、積み重ねてきた経験——すべてが今の体をつくっています。
だから処方も一人ひとり違う。当然のことだと思っています。
食事も同じです。遺伝子検査をもとに、その人の体質に合った食べ方を食生活に合わせて提案します。我慢や制限ではなく、続けられる選択を見つけることが重要です。
もうダメだ、と思う前に来てください。
28年間、言い続けてきた言葉です。
靴下を履くときに腰が重い。疲れが抜けにくくなった。以前より体が思い通りに動かないそういう小さな変化が積み重なってから来られる方が、あまりにも多い。
そのタイミングより、もう少し早く来てほしい。
深刻になってからでは、時間も体力も余計にかかります。
気になり始めたその日が、始める一番いい日です。
あさがおは、この街で28年続いています。
華やかな宣伝も、流行りのメソッドも、特にありません。
目の前の一人に、正直に向き合い続けてきた。それが誇りです。
「ここなら安心して任せられる」そう感じてもらえている、それがすべてです。
あさがおパーソナルジム／あさがお整体院