足や手は毎日家事をしたり仕事をしたりと自然と運動をしていますが、おなか周りは特別意識して動かさない限り運動をしていません。それが、おなか周りにお肉がつきやすい理由です。
それでは毎日意識して、腹筋運動を行なったり・・・とはなかなか時間も無く難しい方が多いと思います。

骨盤を正しい位置に整体してあげるだけでもウエストがシェイプされるんです。当院では骨盤整体でカラダを整え、正しい姿勢をキープするために重要なインナーマッスルの強化に力を入れております。

さがおのパーソナルトレーニングでは整体効果によって出来上がった美しい姿勢にボディメイクを施して、貴方の理想のカラダにします。ハードワークを毎日行っても結果が残せない最大の理由は客観的な自己分析の不足にあります。
つまり今の自分に何が必要かが分かれば遠回りせずに結果を導き出すことが可能なのです。

パーソナルトレーニングはスポーツマンだけに必要と思われがちですが、実際は一般の方にこそ必要なのです。プロスポーツマンでさえ必要とするパーソナルコーチがサポートをすれば最短距離で貴方の理想とするからだにすることが出来るのです。