ためになるブログ

こんにちは東京は茹るような暑さです。 梅雨明けもしていないのに猛暑が 来るとは想像もしていませんでした。 皆さんんも自分の体調管理には くれぐれも気を付けて下さいね。 水分補給や冷房を付けて暑さに 対応して下さい！ さて、加圧メンバーで在宅ワー...

おはようございます。 朝から27度の気温にめまいしそうです。 皆さんも状況を把握し、水分、エアコンなど 自分を守る行動で熱中症にお気を付け下さい。 さて、今日は五節句の一つ「七夕」です。 平安時代に宮中行事として七夕行事が行われ、 江戸時代に七...

おはようございます。 今年の梅雨時からの暑さは 普通に生活しても体力を奪いますね。 当ジムのメンバーさん達も 湿気がしんどいと感じています。 日常生活はあまり感じませんが 筋トレをするといつもより身体が重く 動きが鈍く感じるそうです。 でもメン...

おはようございます。 久しぶりに明るい朝を迎えました。 各地で線状降水帯が発生してます。 土砂災害や浸水、河川の洪水など災害の 発生する危険度が急激に高まっているようです。 大きな災害がない事を切に祈ります。 今日も東京は湿度が高く夏日になる...

おはようございます。 曇りがかった朝です。 東京は今日も真夏日になりそうです。 くれぐれも熱中症に気を付けて下さい。 今年は梅雨の6月から真夏日が続き、 暑さに慣れていないせいか疲れやすく、 何となく自宅に篭りがちです。 家の中でたいして動いて...

こんにちは。 今日の東京は一日曇りのようです。 少し暑さが和らいでホッとします。 さて、昨日のお休みに 豊島園後にできたワーナーブラザースの 「メイキング オブ ハリーポッター」 東京ツアーに参加して来ました。 世界でロンドンと東京にしかない ハ...

おはようございます。 夏至が近くなり日の出も4時25分に なりました。 梅雨の晴れ間で陽の長さを体感できて 明るいです。 今年の梅雨は晴れるといきなり気温が 30度近くまで上がり、今が何月なのか 分からなくなりますね。 今年は梅雨冷えなどなさそうです...

おはようございます。 久しぶりに朝日を拝めました。 今日の東京は暑くなりそうなので、 熱中症対策をしっかりして下さいね。 さて、昨日の休日に面白いイベントに 参加してきました。 極楽とんぼの山本圭壱さんのユーチューブ けいちょんチャンネルで配信...

「熱中症なんて、気をつければ大丈夫」そう思っていませんか？ あの所ジョージさんも熱中症で倒れました。 自宅の畑で草むしりをしていた夏の夕方。 蚊よけに長袖・長靴という完全防備で作業に夢中になっていたところ、突然クラクラと眩暈が始まり、手の指...

おはようございます。 東京も梅雨に入りましたが、 今日は雨ではなく曇りの朝です。 湿度が高いので水分補給を忘れずに 過ごして下さいね。 さて、8日(木) 休みの日久しぶりに シェアカーを借りて、栃木県は足利市 名草町にある厳島神社に参拝に行きました...